Identifikation højt blodsukker – Tips til håndtering og behandling af dit Hyperglycemia

Højt blodsukker, også kendt som hyperglykæmi, er en medicinsk tilstand, hvor en person har mere glukose eller sukker i blodet, end deres krop kan udnytte. Blodsukker kommer fra alle de fødevarer, vi spiser dagligt. Det anvendes af vores krop som en kilde til energi, så kroppens celler kan fungere effektivt. Men når vi spiser for meget eller spise høj Carb kost uden motion, kan dette medføre vores blodsukkeret til at stige. Som blodsukker stiger, kan det føre til tilstand kendt som diabetes mellitus. Alternativt kan andre medicinske tilstande være synderen af ​​sine forhøjede niveauer såsom Cushings syndrom

Forekomst:.

Over 23 millioner amerikanere er diagnosticeret med forhøjet blodsukker eller diabetes ifølge American Diabetes Association. Hvis betingelsen er venstre ubehandlet, vil det sandsynligvis resultere i flere komplikationer som forhøjet blodtryk, hjerteproblemer, nyre anomali, blindhed, lever problem, og i de mest alvorlige tilfælde, endda død.

Årsager til højt blodsukker

Upassende Diet

Spise fødevarer og drikke drikkevarer, der har høje mængder af kulhydrater kan føre til blodsukker spikes midlertidigt.

Øvelser

som vores kroppe bliver bruge til en vis grad af aktivitet eller motion, på et tidspunkt kan reagere ved at øge mængden af ​​sukker i blodet, hvis en aktivitet er stoppet i flere dage i træk.

stress eller pres på grund af forskellige problemer

Stress eller pres som følge af problemer kan påvirke kropsfunktioner, herunder blodsukkeret.

Sygdom

det meste af tiden en fysisk stød kan føre til blodsukker spikes såsom en ulykke, høj feber, eller når en person gennemgår en operation.

Medicin og Andre behandlinger

Der er medicin, end der kan forårsage forhøjet blodsukker samt behandlinger som fysioterapi.

Identifikation

Det er afgørende for enkeltpersoner især dem med diabetes altid at tjekke deres blodsukker flere gange om dagen. For at forhindre at have forhøjede sukker i blodet, bør du kende din krop og holde styr på de tegn og symptomer på hyperglykæmi. Du bør også notere eventuelle ting såsom, overdreven thirstiness, hyppig vandladning, svaghed, sløret syn og tør hud. Disse tegn kan fortælle dig, at dit blodsukker er forhøjet. Derudover skal du betale et besøg hos din læge eller specialist, så de kan diagnosticere dig for enhver blodsukker problem, du måtte have.

Nu Lets Gennemgå Nogle almindelige tegn

Hyppig vandladning

Forøg thirstiness

Forøg sult

Vægttab

Træthed

Sløret syn

Hyppige infektioner såsom gær infektioner

Managing Diabetes effektivt

Brug Blood Sugar Meter

for at finde ud af, hvordan de fødevarer og drikkevarer kan påvirke niveauet af dit blod sukker, brug en glukose meter, når du ændrer din kost eller forbruge ny mad eller drikke.

High Blood Sugar Diet

Vedligehold fedtfattig og lav Carb kostvaner. Det foregående kan bidrage til at mindske mængden af ​​kalorier spist og dette kan føre til sænkning af insulinresistens, sænke blodsukker og endda tabe sig, men opholder sig inden din normale vægt. Ændring din kost vil hjælpe med at administrere din indtag af sukker for at forhindre at løfte din sukker niveauer.

Hold Aktiv

For at bevare dit blodsukker inden for normalområdet, du virkelig har brug for at udføre regelmæssig motion, men sørge for, at øvelserne ikke kan skade din generelle sundhed. I dette tilfælde, skal du kontakte din læge forud for at gøre nogen øvelse især dem, der er diagnosticeret med diabetes, da de har brug for særlig håndtering og behandling.

følge lægens recept for din medicin

for diabetespatienter, skal du følge doser af din insulin medicin for at forhindre fra at være hypoglykæmiske (sænkning af blodsukker) og hyperglykæmiske (skærpelse af blodsukker). Dette kan også forhindre dig i alvorlige komplikationer som følge af uhensigtsmæssig diabetes management.

Hvad er en normal blodsukker?

Dybest set, det normale blodsukkerniveau af en individuel er 80-120 mg /dl men kan nogle gange svinge som følge af flere faktorer, såsom, daglige fødeindtagelse, aktiviteter og vedligeholdelse medicin. Ikke desto mindre, skal du ikke blive forskrækket det samme, hvis du støder på en stigning i dit blodsukker, fordi det ikke altid ensbetydende med, at du har diabetes allerede. skal tages Visse tests og en diagnose fra lægen i betragtning, før hoppe på en konklusion.

Sådan forhindres fra at have højt blodsukker?

Selvom diabetes er en livslang tilstand, som betyder irreversibel eller kan ikke helbredes. Det kan stadig formået at forlænge dit liv med mindre chance for at få alvorlige komplikationer. Ifølge National Institutes of Health, kan en god diabetesbehandling mindske forekomsten af ​​komplikationer med omkring 60%

Behandlinger af diabetes omfatter:.

Kontrol dit blodsukker

regelmæssigt

Brug blodprøver

tager ordineret medicin passende

Holde sund og rask ved hjælp af motion og spise de rigtige typer af fødevarer. Tjek en diabetiker madpyramide at følge godkendte måltid planer.

have regelmæssige check-ups med din læge, kost specialist og anden del af sundhedspleje team, som du måtte have.

det er afgørende for den enkelte at opretholde blodsukkeret inden for normalområdet, fordi når blodsukkeret bliver for højt eller for lavt, det sætter dit helbred i fare. Derfor er du virkelig nødt til at udstyre dig selv med oplysninger om, hvordan at identificere, kontrollere, behandle og /eller forebygge højt blodsukker tendenser.

Hvad du behøver at vide om blodsukker efter spise

Der er en stigning i blodsukkeret efter at have spist, da fødevarer har tendens til at bryde ned i form af sukker eller glukose, så vores celler i kroppen har brændstof nok til at arbejde hånd i hånd for at gøre alle de processer fra forskellige organ systemer. Blodkarrene er ansvarlige for udførelsen af ​​glucose hele vejen gennem legemet. Dybest set, bugspytkirtlen genererer insulin og tjener som en nøgle, så glucose kan passere ind i kroppens celler. Det er grunden til, hvis der er mindre insulin produktion, mere glukose forbliver i blodbanen dermed forårsager en forhøjelse af blodsukkeret

Generelle oplysninger:.

Generelt sker hyperglykæmi eller blodsukker spike efter hver efter måltid. Den normale værdi for en stigning i glukose niveau for en person, som ikke diabetiker er ca. 140 ml /dl men for diabetikere kan stige til op til 180 mg /dl.

Lad os sige, hvis du vil forbruge fødevarer der er rige på kulhydrater, vil det blive omdannet til glukose inden for 15 minutter fra det tidspunkt, du har spist dit måltid og kan holde på skiftende i de følgende to timer dermed, forårsager skærpelse af glukose niveau.

Hvad du behøver at gøre?

for at opretholde mængden af ​​sukker i blodet inden for det tilladte værdi, diabetikere skal spise med mådehold ved hvert måltid. Ligeledes skal fedtindtag være begrænset, da dette kan også forårsage højt blodsukker.

Relevans

Det er klart set, hvis du indtager store mængder af kulhydrater og fedtstoffer, men med færre gange af aktiviteter, dette vil give din krop til at bevare den overskydende sukker, da det ikke kan brænde op nok kalorier. Det er grunden til, til diabetikere, de har særlig kost plan, der skal følges religiøst for at forhindre en forværring af deres tilstand. Faktisk kost specialist tyder på, at 30-50 gram carbs kun bør indtages hvert måltid, men i høj grad afhænger af patientens tilstand.

forebyggelse tips

For at forhindre fra at opleve en stigning i blodsukkeret efter at have spist, skal diabetikere sikre at følge en diabetiker måltid planlægning, der indeholder de nødvendige grupper af fødevarer for at hjælpe dem med at styre deres tilstand effektivt. Afbalancerede måltider kan holde blodsukkeret inden for sit normale område inden for 2 timer efter at have spist.

Tager mere insulin, tabe hurtigt, springe måltider eller bliver mere fysisk energisk kan ikke føre til stabile blodsukkerniveauet. I stedet for at rette anomali, anbefales det at tage mindre insulin og foretage nogle justeringer med din kost ved at spise i moderate mængder.

Uanset om du er diabetiker eller ej, blodsukkeret efter at have spist kan have en tendens at stige på grund af nedbrydning af fødevarer til glukose dog; til diabetikere kan dette ikke være et godt tegn, da dette kan føre til alvorlige sygdomme som hypertension, hjertesvigt og nyresvigt. Som en konsekvens, nøglen til at opretholde en stabil blodsukker, selv efter måltid er at spise i moderate især mindre i kulhydrater og fedt indtag

blodsukkerniveauet Chart -. Hvorfor er det vigtigt at vide blodsukkeret

Vi kan ikke benægte det faktum, at størstedelen af ​​de mennesker elsker at spise sukkerholdige fødevarer. Desværre, for diabetikere, de kan kun spiser færre slik, men kan stadig smage det forudsat, at de skal overvåge deres blodsukkerniveau ved hjælp af blodsukkerniveauet diagram, da dette kan hjælpe dem registrere, om deres sukker er for høj, for lav eller inden for den normale værdi.

Lad os først vide, hvad blodsukkerniveauet diagrammet er. Vi forstår, at glukose er det stof, der er til stede i vores blodbanen, som giver energi til kroppens celler. . En glukose diagram er en skala, der informerer dig om din glukose er lav, høj eller inden for normalområdet

Det er de skalaer, hvor din glukose tilhører:

hypoglykæmi er en fald i blodsukkerniveauet. Det er kendetegnet ved kold klam hud, irritabilitet, hungriness, koncentrationsbesvær, sløret syn og svimmelhed. Hvis ikke behandles, vil det føre til komplikationer og koma for alvorlige tilfælde. Når de tegn og symptomer manifesteret og bekræftet fra en blodsukker test, er du nødt til straks at træffe enhver sukkerholdige fødevarer såsom en flaske sodavand eller en slik, da disse kan absorberes af kroppen hurtigere.

euglykæmi er det normale glukose niveauet i vores blod. Det indikerer korrekt krop fungerer.

Hyperglykæmi er en stigning af glukose i blodbanen og præget af øget sult, overdreven tørst og hyppig vandladning. I denne tilstand, kroppen producerer mindre insulin til at regulere glukose i blodet. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til flere orgel komplikationer.

Hvordan ved du, hvor din Glukose Hører?

Lad os tale om glucose niveauer kortlægge værdier af blodsukker fra varierende tests .

det er normalt for folk at have en stigning i deres blodsukker efter indtagelse mad og som regel den stiger op til 140-180 mg /dl.

Næste er fastende blodsukker test og det sker før blodekstraktion. En person, der gennemgår en sådan test bør ikke spise eller drikke i mindst 8 timer. 90 mg /dl – 120 mg /dl er den normale værdi for fastende blodsukker

Enkel blodsukker test er en anden diagnostisk test med en normal værdi på mellem 80 mg /dl og 100. mg /dl.

på toppen, HbA1c er en test, der repræsenterer den gennemsnitlige mængde af sukker i blodet for de seneste tre måneder. Det viser, hvor du vedligeholde din glukose niveau. Den normale område er mellem 4% og 6%.

Glucoseniveauer diagram kan tjene som en nyttig vejledning for de personer, der er nysgerrige omkring deres glukose niveau. Det meste af den tid, vi går til hospitalet og har vores blod testet og når resultaterne er ude vi ikke har en idé om, hvorvidt det har god eller dårlig tolkning. Nu, næste gang du har dit blod check, du allerede har en idé om disse tests, og du vil vide, om det er normalt eller ej

Signifikant blodsukker Chart:. Kontrol dit niveau af sødme

Hvordan véd, at du stadig er inden for den normale blodsukkerniveau? Tja, så længe du stadig er i den tilstand af dit sind, så absolut er der intet at komplicere om. At være døsig eller hvis ikke, “prangende” følelse alarmer os, at der er noget galt inde i os. Ja, på et tidspunkt i vores liv, er det nødvendigt at have vores blodet kontrolleres, især hvis du er på en overvågning grundlag ligesom de diabetiske og gravide patienter. Med dette har vi brug for basis og tal til at vejlede os om, hvad der er standard

Eksempler på nogle af blodsukkeret kortlægge eller prøver er:.

Hemoglucotest. Dette er meget enkel at manipulere og den mest almindelige af alle. Du kan bruge en glucometer for dette, en steril lancet og en læsning strimmel, så kan du begynde at kontrollere en dråbe af dit blod så resultatet vises på din glucometer samme. Men før det, fastende på kun 2 timer er nødvendig for ikke at have en falsk høj resultat siden at tage testen med det samme eller en time efter et fødeindtag vil helt sikkert give dig en meget høj resultat. Normal kapillærblod glukose spænder fra 80 -. 120 mg /dl

Fastende blodsukker. Denne næste prøve af et blodsukkerniveau diagram eller undersøgelse er mere præcis end den første. Som ordet siger det, er du nødt til at afholde sig fra enhver fødevarer eller drikkevarer til en omkring 6 til 8 timer for at give dig et mere præcist resultat. Normalt sker dette for at kontrollere, hvor hurtigt eller langsomt den lagrede glucose forbruges i kroppen. Patienterne bliver bedt om at hurtigt fra 12 midnat til blod udvindes om morgenen før have morgenmad. Resultaterne er udgivet i morgenen den samme dag blodet blev ekstraheret. Resultaterne kan variere en smule. Men normalt er det spænder fra 70 -. 100 mg /dl

Hæmoglobin A1C. Dette er normalt testet på diabetespatienter hver 3. måned til at overvåge dem, hvis deres blodsukker er velkontrolleret (kan det ske gennem en diæt eller medicin) for perioden af ​​tid. Fasten er ikke nødvendig for denne type test. Resultaterne er frigivet samme dag varierer fra 4 til 6% ifølge en standardblood sukker niveauer diagram.

Oral glukose tolerance test. Dette er mere præcis og specifik for diabetikere. Stadig, fastende på 8 timer er nødvendig. Blod udvindes for timer i træk og urin prøven også opnået. Patient med ukontrolleret diabetes tendens til at have højere resultater på den sidste time, når blodet blev ekstraheret. Dog kan denne test lyder lidt kompliceret, men foretrækkes oftest af læger.

Vurdere dig selv forud for at have en af ​​disse tests. Disse fælles prøver af blodsukkeret diagram er ikke så nødvendigt at blive gjort og kontrolleres, medmindre du føler nogen unusualities og du skal få det kontrolleret eller hvis din praktiserende læge kræver det.

Hvad er en normal blodsukker niveau

er du en af ​​dem, der mener, at blodsukkeret er ikke nødvendigt at blive kontrolleret, da du er ung, aktiv og er ikke diabetiker alligevel? Så kan du begynde at ændre denne falske tro nu. Offentligheden i dag er mere bevidste om, hvad der er anormal blodsukkerniveauet på grund af frygten for at udvikle en mere alvorlig sygdom, bare fordi sukker niveauer ikke blev kontrolleret ofte eller tidligere. Alvorlige sygdomme kan omfatte diabetes, forhøjet blodtryk eller sygdomme i kranspulsåren.

standard normalt blodsukker er 80-120 mg /dl. Sommetider dit niveau kan svinge i overensstemmelse med dine daglige fødeindtagelse, vedligeholdelse medicin og aktiviteter. Det betyder ikke altid, at når du har et højt blodsukker så er du allerede diabetiker. Der vil være tegn og symptomer, der skal overvejes, før en patient er diagnosticeret bort fra basere på, hvad der er et normalt blodsukkerniveau.

Det kan være nødvendigt at kontrollere dit blodsukker fra tid til anden, hvis du føler nogen unusuality som at være koldt, sveder meget eller døsig, da dette kan indikere, at du er hypoglykæmiske; ., Eller hvis du føler dig tør og varm, hvilket betyder, at du allerede hyperglykæmiske

Her er nogle enkle indgreb, du kan anvende for at holde dig inden for yournormal blodsukker:

Spis 3 måltider dagligt og øge du daglig indtagelse af vand. Skipping måltider forårsager ubalance i sukker niveauer.

Har en handy snack ligesom kiks, granola barer eller hårdt søde slik at tage i, når du føler dig hypoglykæmisk

Lav motion en daglig rutine som at gå og jogging men Husk ikke at over øvelse, fordi dit blodsukker vil blive brugt op hurtigt.

en sodavand er temmelig meget nyttigt i genopladning dig, hvis du føler dig magtesløs, men selvfølgelig på en fuld mave.

Check med en læge og følge op med hensyn til enhver unusuality. En person, der har en familie historie af diabetes har brug for at følge op mere, da eventuelle ukontrollerede sukker niveauer i sidste ende kan ende med diabetes mellitus. Stadig, lægen kender de fleste af, hvad der er et normalt blodsukkerniveau og på hvilke andre laboratorieundersøgelser, du har brug for at gennemføre vedrørende denne alvorlige sag

Hvis du har råd, købe en glucometer hvor priserne løber fra omkring $ 60. – $ 70. Men hvis et presserende behov for, kan du låne og bruge en andens glucometer ved hjælp af kun en ny nål og strimler.

Være bevidst om uhelede sår eller hvis du har bemærket, at dine sår heler langsomt så har dit blodsukker kontrolleres. Dette kan være et tegn på at du er ved at udvikle diabetes allerede.

Igen, det er ikke for sent at lære nye ting. Husk altid at sige “varmt og tørt sukker er høj, kold og klam behov lidt slik.” Bare husk på alle de tips om at holde på, hvad der er et normalt blodsukkerniveau for at holde dig selv sund.

Diabetes Treatment – Diabetes Management guide for begyndere

Diabetes er klassificeret som stofskiftesygdomme, hvor der er en unormal stigning af sukker i blodet. Det har gode nyheder og dårlige nyheder. Den dårlige nyhed er det ikke har nogen kur, og den gode nyhed er det har behandling, men det er en levetid behandling. Ud over den gode nyhed, vedligeholdelse er nøglen.

Diabetes behandling har til formål at neutralisere blodsukker (glucose) niveauet i det menneskelige legeme cirkulation. En sådan behandling også til hensigt at forhindre yderligere komplikationer for Diabetes har mange komplikationer, som er livstruende

Diabetes kan påvirke forskellige organ systemer, og de er som følger:.

Kardiovaskulære system

Kredsløbssystem

Nedsat systemet

Selv cerebrovaskulær system,

Hvis du er diagnosticeret som diabetiker gennem forskellige laboratorietest som fastende blodsukker (FBS), tilfældig blodsukker (RBS), HbA1c eller hemoglucotest, vær ikke forfærdet. Det kan kontrolleres, om der er en ordentlig diabetesbehandling. Diabetes ledelse har fem sammensætning og de er som følger:

Korrekt ernæring

Exercise

Tjek op og overvågning

Medicin

Bevidsthed til diabetes

korrekt ernæring

Den vigtigste diabetes behandling er korrekt ernæring i kombination med vægtkontrol. Korrekt ernæring indebærer tilstrækkelig kalorieindtag per dag, fristen også bør have de essentielle fødevarer næringsstoffer for at opfylde energibehovet samt opretholde en ideel kropsvægt og dermed forhindre eventuelle sundhedsmæssige komplikationer.

Exercise

Motion går hånd i hånd med ordentlig ernæring. Det mindsker risikoen for kardiovaskulære og cerebrovaskulære problemer. Motion kan også minimere blodsukkeret eller glukose, hvorved det bruger op glukose til energi, som du træner. Trænings ikke kun resulterer i vægttab, men det øger også dit velvære.

Check op og overvåge

Kost og motion er ikke nok i regime. Du skal også vide, hvordan man kan overvåge dit blodsukker, og dermed, kaldes det selvovervågning blodsukker (SMBG). Overvågning dit blodsukker derhjemme kan hjælpe med at opdage hyperglykæmi (en unormal stigning i blodsukkeret) og hypoglykæmi (en unormal fald i blodsukkeret). Det indebærer en dråbe blod på en strimmel fastgjort til en glucometer hvor den læser, hvor højt eller lavt er dit blodsukker.

Medicin

Insulin spiller en vigtig rolle i normaliseringen af ​​blodsukkeret. Uden tilstrækkelig insulin, er medicin ordineret til diabetespatienter. Sådanne medikamenter er som følger:

insulininjektioner

insulinindsprøjtninger er ordineret til patienter, hvis blod sukker overvåges planmæssigt. Mængden af ​​insulin afhænger af, hvor højt eller hvor lavt er dit blodsukker. Det meste af tiden, er det givet før måltider.

Insulin har forskellige typer. Det kan være hurtigtvirkende, korttidsvirkende, langtidsvirkende og meget langtidsvirkende.

Oral medicin

oral medicin virker ved at efterligne jobbet af insulin i vores krop. Det minimerer blodsukkeret. Oral medicin er den mindst invasive behandling for det ikke kræver injektioner. Det er for det meste ordineret til diabetespatienter, hvis glukose niveau reguleres.

Awareness

Når du er diagnosticeret som diabetiker, det er levetid. Det er vigtigt, at du er klar ofdiabetes behandling samt mekanismen af ​​sygdommen. Information og uddannelse er afgørende i at opretholde wellness og et godt helbred på trods af at være diabetiker.

Skulle alle amerikanske voksne i alderen 45 år eller ældre, bør screenes for unormale koncentrationer blodsukker?

Ja

Ingen

Se resultater uden stemme