Controlling Angst og panik Attack- Hvad du behøver at Know

Hvis du lider af angst eller panikangst, du sikkert ved, at denne lidelse er meget invaliderende og kan forhindre dig i at gøre dine normale daglige aktiviteter. Den overdrevne irrationel frygt, der fører til fysiske symptomer som svedtendens, rysten, åndenød, vil brystsmerter og kvalme gøre dig så hjælpeløs, at du ikke kan fungere normalt. Styring angst og panik angreb er vanskeligt, hvis du ikke ved hvordan.

Hvis du tror, ​​du har symptomer på angst og panikangst bør du kontakte din læge. En mental sundhed professionel, en praktiserende læge, der er velbevandret i beskæftiger sig med denne form for lidelse kan hjælpe dig. Du har brug for hjælp fra din læge til at kontrollere angst og panikanfald.

Om 40 millioner amerikanske voksne lider af angst og panikangst. Det kunne vare i årevis, og det kan blive værre, hvis den ikke behandles. Effektive behandlinger og terapier er til rådighed til at hjælpe syge føre et tilfredsstillende og produktivt liv. Du bør søge behandling for din lidelse. Her er nogle tips til at kontrollere angst og panik angreb:

Medicin. Den almindelige behandling i kontrollen angst og paniklidelse er medicin. Det vil ikke helbrede din lidelse, men det vil hjælpe dig med at holde dine symptomer under kontrol. Almindelige lægemidler, der anvendes til at kontrollere angst og panikanfald er angstdæmpende medicin, antidepressiva og betablokkere. Med anti-angst medicin, kan lægen ordinere stoffet for en kort periode, men du kan støde på bivirkninger som svimmelhed og kvalme. Antidepressiva som oprindeligt blev udviklet til behandling af depression er også fundet effektiv for angst, men nogle antidepressiv medicin bør tages kontinuerligt for at gøre dem arbejde. Betablokkere som anvendes til behandling af hjertesygdomme kan hjælpe dig med at kontrollere nogle af de fysiske symptomer på angst.

Psykoterapi. Dette udføres af uddannet psykiater, psykolog eller rådgiver. De vil hjælpe dig med at håndtere din lidelse og vil hjælpe dig med at kontrollere angst og panikanfald. De vil hjælpe dig ændre dine tankemønstre, lære dig at håndtere og reagere med din angst, og de vil også lære dig at overvinde eller ansigt din frygt.

Angst og panikangst er ikke en hjertesygdom og ikke en livstruende tilstand, men du er nødt til at søge råd og bistand i at kontrollere angst og panik angreb til at have et tilfredsstillende og produktivt liv. Sommetider folk skal prøve forskellige behandlinger til at finde en, der virker for dem. Hvis du har prøvet forskellige behandlinger og stadig mislykkedes i at kontrollere angst og panik angreb, naturlig behandling er en anden mulighed. Hvis du ønsker at slippe af panik og angst naturligt besøge Panic Away

At vide mere om naturmedicin besøger Great Discovery-Sundhed og skønhed