Ibs med forstoppelse – Forstoppelse I Gravide Women

IBS med forstoppelse er en fælles klage set i de fleste gravide kvinder. Årsagerne til forstoppelse under graviditet er talrige. En af de vigtigste årsager til forstoppelse er produktion af hormonet progesteron der lemper og trækker ned tarmens bevægelse. Når tarm bevægelser bremse det bringer i den tilstand kaldet irritabel afføring, som kommer med forstoppelse og diarré. Â fleste gravide kvinder lider af morgenkvalme, der forringer deres kost, hvilket fører til forstoppelse.

Med fremme af graviditeten, når størrelsen af ​​fosteret vokser sig større, det udøver et tryk på bækken området, der forårsager IBS med forstoppelse. For nogle er det manglen på ordentlig motion under graviditeten, der tegner sig for denne tilstand. Der er andre, der lider af forstoppelse hovedsagelig på grund af indtagelsen af ​​jerntabletter.

Selvom årsagerne til forstoppelse i graviditeten er talrige, de løsninger til at komme over den tilstand og for at få nødhjælp skal være sikker til mor og baby. Nogle gravide kvinder opfordres til at øge deres indtag af korn og brød, der er fiberholdigt og kan bekæmpe forstoppelse. Friske frugter som hindbær, appelsiner og pærer, fiberholdige grøntsager og bælgfrugter som linser og ærter, er kendt for at tilbyde lindring af denne betingelse. Sommetider de nemmeste løsninger på dine forstoppelse problemer er det mest naturlige.

Regelmæssig motion som en frisk gåtur kan gå langt i at reducere IBS med forstoppelse, foruden at hjælpe hende med hendes arbejde, når tiden opstår.

Gravide kvinder, ved at forbruge mindst 48-64 ounces væske hver dag, herunder juice kan få lindring af forstoppelse.

Consulting med en læge vil hjælpe til at få et pusterum fra denne tilstand ved brug af fiber kosttilskud.