Livsstil forbedringer kan føje år til diabetikere ‘lives

Mennesker med type 1-diabetes og type 2-diabetes har en tendens til at dø tidligere end metabolisk sundhed individer. eksperter siger men dette behøver ikke at være tilfældet. Den eneste årsag til forkortede livslængde er skader forårsaget af vedvarende højt blodsukker. Men med passende forvaltning, kan diabetikere har næsten normale blodsukkerniveauer.

Dr. Clyde Yancy, en kardiolog og professor ved Northwestern University, sagde for nylig, at han mener, enkeltpersoner kan føje årtier til deres liv, hvis de følger et par enkle livsstil retningslinjer. Hans kommentarer var hovedsageligt rettet mod metabolisk raske personer, men de kan være endnu mere vigtigt for diabetikere.

Han anbefalede, at folk bo på toppen af ​​seks forskellige områder af sundhed. Fysisk aktivitet, kolesterolregulering, spise rigtigt, blodtryk regulering, spise en sund kost, administrerende blodsukkeret og ikke ryge er blandt de vigtigste ting individer kan gøre øge deres forventede levetid.

Disse livsstilsfaktorer er særlig vigtige for at undgå hjertesygdomme. Dette er den hyppigste årsag til dødsfald blandt personer med diabetes, samt i den almindelige befolkning. Forebyggelse kardiovaskulære komplikationer kunne være den vigtigste nøgle til at udvide levetiden for diabetikere

. Ved at følge disse trin, kan vi komprimere livstruende sygdom i de sidste faser af livet og bevare livskvaliteten i længst mulig tid, sagde Yancy.

Personer med type 1-diabetes og type 2 diabetes ofte rapporterer at have en følelse af hjælpeløshed, når det kommer til deres sygdom. Det kan ofte virke som en overvældende opgave at styre blodsukkeret på alle tidspunkter af dagen. Dog kan diabetikere har mere kontrol over deres helbred, end de er klar. Yancy udtalelser er et godt eksempel på, hvordan diabetikere kan styre deres tilstand.