Kan en Sports Injury Hæv Min Slidgigt Risk?

Anmeldt af David zelman, MD

Måske du kan lide at holde sig i form ved at trykke på tennisbanen et par gange om ugen. Eller er en baggård fange med din søn mere din hastighed? Uanset din sport lidenskab, sammen med de sundhedsmæssige fordele kommer en risiko for skader, der kan føre til slidgigt (OA) senere i livet. Giv ikke op din motion rutine, men nogle smarte valg nu kan reducere chancerne for ledsmerter nede ad vejen.

Hvordan Skader Bly til slidgigt

OA begynder at udvikle sig, når brusk, den gummiagtig pude, der omgiver og beskytter dine led, bliver beskadiget. Over tid, dine knogler begynder at gnide mod hinanden.

Hvis din brusk problemer begyndte efter en ulykke eller skade, som en brækket knogle eller en revet ledbånd, kan det føre til en form for OA kaldes posttraumatisk arthritis . Eksperter vurderer, at det er årsagen til 10% -15% af slidgigt sager.

Det meste forskning i sport og gigt er blevet udført på knæet, siger Guillem Gonzalez-Lomas, MD, assisterende professor i ortopædisk kirurgi på NYU Langone Medical center. Men lignende skader kan ske i andre led, ligesom skuldre, ankler, hofter og ryg.

En af de mest almindelige knæskader er en forreste korsbånd (ACL) tåre. Forskning tyder der er et link til det og slidgigt. En undersøgelse viser, at atleter, der havde revet en ACL mindst 14 år tidligere var tre gange mere tilbøjelige til at have gigt i deres skadede knæ end i deres uskadt én. Dette var tilfældet, selv om de havde haft kirurgi til at reparere deres ledbånd.

“Der synes at være noget om det øjeblik skaden sker der forårsager knoglerne til at ramme sammen og blå mærker,” Gonzalez-Lomas siger. “Det er, hvad rejser din risiko ned ad vejen, selvom du komme sig helt.”

Mindre kvæstelser – ligesom bittesmå ligament tårer, der ikke gider dig på det tidspunkt – kan også beskadige dæmpning mellem dine knogler. Fordi brusk ikke har blodkar, kan din krop ikke let levere helbredende næringsstoffer og erstatte beskadigede eller døde celler. Så i stedet for at reparere sig selv over tid, det fortsætter med at slides.

“Du kan vride knæet eller jord hårdt på skulderen, og føler sig bedre efter en uge, når hævelsen går ned,” siger Gonzalez-Lomas. “Men med tiden, at fælles ser mere og mere stress. Og år senere, det begynder at genere dig igen.”