Håndtere stress effektivt med holistisk homeopathy

Vikram (34) led af dyb stress, bæven og angst. Under case-analyse, rapporterede Vikram at hans bekymringer gjort ham fryse og målløs før en præsentation. Han sagde, at selve tanken om en forestående situation, gjorde ham meget nervøs og svedig. Dette er typisk for foregribende angst. Vi ordineret ham Gelsemium sempervirens, et homøopatisk middel, hvilket er nyttigt for stressende følelser forbundet med foregribende angst, især før eksamen, interview, eller præsentation på jobbet. Seks uger senere, Vikram rapporterede, at han var mindre ængstelig og følte meget bedre end nogen tid før -. Takket være hans reducerede stressniveau

Stress er ofte et resultat af chok, sorg, skuffelse eller liv-ændringer. Når stress er venstre ubehandlet, kan stress reaktioner blive langsigtet, eller kronisk. Stress og sundhed er tæt forbundet. Og homøopati hjælper med at afbalancere sindet og følelser. Det er effektivt i mennesker i alle aldre – fra børn med følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer til voksne kørt ned af stress, angst, ægteskabelig disharmoni, eller tab af job. Ignatia Amara, for eksempel, er nyttigt til stress i forbindelse med en trist begivenhed, eller efter chok, frygt og følelsesmæssige fortvivlelse. Natrum Muriaticum er ligeledes effektiv i stress, ledsaget af intens frygt. Piper methysticum er nyttigt for generel eller hverdagens stress.

Der er en håndfuld af praktiske foranstaltninger, der kan hjælpe en til at reducere og håndtere stress i forbindelse med homøopatisk behandling. De er: prøv at gøre noget anderledes, når stressede eller nervøse; praksis afspændingsteknikker, eller lyt til blød musik, og synge eller danse sammen. Eller hjælpe andre, være sammen med andre, tale med eller besøge venner. Motion – gåture, svømning, der arbejder ud på gym, cykling, eller tage trappen i stedet for elevatoren – er også nyttigt. Ligeledes kan en hobby være afslappende og behageligt. Vigtigst: ikke

tage

stress altid. Lær at sige nej.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af stress.

I en landsdækkende undersøgelse, foretaget af The Society of Homøopater, UK, og offentliggjort i ansete tidsskrift , homøopaten, 87 procent af patienterne, der klagede stress relaterede mentale og følelsesmæssige problemer rapporterede positive ændringer efter homøopatisk behandling.

Udgivet i Times of India den 24. maj 2011

Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af depression

https://www.drbatras.com/en/

for flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.