Diabetes Management – Implementering Korrekt metoder og værktøjer

For at undgå langsigtede komplikationer såsom amputation, blindhed og skader på de forskellige kroppens organer, diabetes management er en seriøs virksomhed, at enhver ramte person skal håndtere. Målet er at opretholde blodsukker inden for grænserne af standard niveau, og det kræver hjælp fra dedikerede sundhedspersonale.

Tips om diabetes management:

en. Diætister spiller en afgørende rolle i planlægningen af ​​en afbalanceret kost. Konsistensen af ​​de daglige fødevarer at spise, bør være der, under hensyntagen til de rette næring faktorer. Forkert fødeindtagelse kombineret med medicin kan føre til lavt blodsukker (hypoglykæmi) eller fremme overdreven spisning, der kan løfte niveauet af blodsukker (hyperglykæmi).

To. Regelmæssige øvelser fra 30 til 60 minutter om dagen vil forbedre følsomheden af ​​kroppen til insulin og musklerne kan bruge ekstra glucose til energi. Motion skal koordineres med lægen i tilfælde bliver nødvendigt eventuelle ændringer i diabetes behandling plan. Afbryd den øvelse regime, hvis du oplever åndenød, brystsmerter eller svimmelhed og rapportere straks sagen til din læge.

3. Medicin, hvis de tages korrekt og i den rigtige dosis betragtes som effektive værktøjer i diabetes management. Læs etiketten for retten opbevaring samt tjekke udløbsdatoen. Hvis andre sygdomme bliver behandlet bort fra diabetes, drøfte sagen med din læge. Der måske nogle kontraindikationer i det nye lægemiddel ordineres, hvis taget samtidig med diabetes medicin.

4. I tilfælde af sygdom, kroppen producerer flere hormoner, som vil øge niveauet af blodsukker hvorved insulin som ineffektiv. Altid fokus på medicin og forplejning. Aldrig købe over-the-counter medicin, da det kan indeholde en høj dosis af sukker; f.eks. hoste sirup.

5. En diabetes medicin kombineret med alkohol kan gøre blodsukkeret meget lav. I stedet for leveren producerer den nødvendige oplagret sukker at neutralisere sænkning af blodsukker, vil det blive anvendt i metabolisere alkohol. Det kan føre til beskadiget nerve og øjensygdom. Hvis der er en læges godkendelse til at drikke alkohol, er det bedst at tælle kalorier i din drink. Forkæl kun i tørre vine og lys øl på grund af deres lave kalorieindhold og kulhydrat indhold, hvis forhold til de regelmæssige alkoholholdige drikkevarer.

6. Kig efter konsistenser i blodsukkerniveauet en uge før menstruation. blodsukker Det er normalt påvirket i denne periode, så ændringer i forplejning, vil medicin og motion justeres. Menopausal fase kan også påvirke udfaldet af niveauet af blodsukker.

7. Når du er drænet for energi eller under stress, som er normalt for mennesker med diabetes, er tendensen til at afstå fra det sæt af diabetes-programmet. Dette vil ikke kun forværre den diabetiske tilstand, fordi produktionen af ​​insulin kan være påvirket. Vær sikker på at håndtere stress gennem ordentlig afslapning. Endvidere forsøge enhver sports aktiviteter som bowling, svømning, basketball, bare for at nævne et par stykker, for at afvige fra den sædvanlige scenario.

Diabetes er en sygdom, der er knyttet til dig på permanent basis. Der kan være nogen kur, men der er diabetes management metoder og værktøjer til at gøre livet lettere, hvis du nøje vil overholde dem. Nogle diabetikere har gjort oprør imod dette, mens nogle ikke pleje på alle. Resten dog gøre deres bedste for at overholde. Beslutningen om at vælge rester i dig, men det er bedst for dig at beslutte klogt.