depresion

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: I’v læse en af ​​jer tidligere q + a’er fra Becky, jeg er også 14, og jeg har den mest vidunderlige liv, og jeg har alt jeg nogensinde kunne ønsker, men stadig jeg har været så ned for de sidste 5 år, og det er en regelmæssig ting, så jeg er kommet til den konklusion, det mide være somthing mere end bare en almindelig saddness. Jeg har prøvet at finde hjælp, men der er ikke noget derude, og der er ingen jeg tror, ​​at jeg kan stole på. Den værste del er, at jeg ikke kan tro, at ingen har bemærket endnu, og jeg spekulerer en masse, hvis nogen virkelig bekymrer sig for mig, og hvis jeg bare ville være bedre stillet døde. Jeg ville bare vide, hvordan jeg ville gå om at fortælle nogen, og hvad er den bedste måde at gøre det

Connor

14

SVAR:? Tak til skrivning, Connor. Først vil jeg nødt til at fortælle dig, at mennesker, der føler trist ofte efterhånden lære at skjule det. Det er meget muligt, at du ubevidst skjule din rigtige stemning og andre kan ikke se det. Det er ikke fordi ingen bekymrer sig. Folk kan ikke læse dine tanker og har brug for dig til at åbne op og tale med dem.

Hvordan er dit forhold til dine forældre? Eller er der en bedsteforælder, tante, onkel eller ven af ​​familien, som du mener ville lytte? Også tænke på skole – lærere, en rådgiver eller endda en vens forældre. Hvis tale er ubehageligt for dig, skriver denne person et brev. Lad dem vide, hvad du føler, og at du ønsker at tale med dem og finde en løsning. Du vil blive overrasket over hvor meget folk virkelig pleje og ønsker du at være lykkelig

Du er nødt til at holde en ting først og fremmest i dit sind -. Døden er permanent, sorg er ikke! Du vil ikke altid føler sig trist og alene og selvmord er aldrig svaret. Hvis tingene kommer til det punkt, gå til det nærmeste hospital og fortælle dem, hvad du føler. Dit liv er vigtigt for flere mennesker end du kender, og andre vil hjælpe, hvis du spørger. Husk -. Hvis tale er for hårdt, skrive et brev, og give det til nogen

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: tak for tidligere svar og tænke over det jeg supose jeg ved slags skjule mine følelser og jeg kunne forsøge at vise mine følelser åbent lidt mere, men min største bekymring nu er, som jeg skal fortælle. Jeg har også for nylig flyttet ind i dette nye land, så der er ingen, der jeg warm stoler ud side af min familie, men selv da mine forældre ville ikke forstå! Jeg tror, ​​at hvis jeg fortalte dem, at de ville være meget lader og utilfreds med sig selv og mig, så jeg vil gerne til at afstå fra at fortælle dem. Så jeg vil gerne vide, er er der nogen anden måde at finde nogen, der kunne hjælpe? Og også hvordan ville jeg åbner mine følelser for folk at tage varsel?

Svar

Du er meget velkommen, Connor. Der er ikke nogen enkel måde at lære at åbne op og ikke skjule dine følelser. Du skal blot have tillid til en person og tage risikoen. Det er svært, men belønningen for at være i stand til at være “rigtige” er vidunderligt.

Jeg tror, ​​du bør genoverveje at tale med dine forældre. De vil sandsynligvis overraske dig. Du kunne også bare besøge et lokalt hospital og bede om at tale med en rådgiver. Du er gammel nok til at være i stand til at gøre det uden en forældres tilladelse. Nogle gange taler med en person, du aldrig har mødt er lettere i første omgang.