En Snarere Fodgænger Topic

Nogle mennesker finder fødder fascinerende. Jeg har dog aldrig fundet fødder mine, eller andres for den sags skyld meget interessant. I college, jeg løb spor og langrend, så for en række år blev jeg vant til lejlighedsvis skæv toenail og den konstante callusing af mange forskellige dele af min mund (toppe og sider af tæerne, for det meste). Men jeg var ung, og virkelig, medmindre du re tilbøjelige til en form for mund fetish, der er lidt grund til at være opmærksom på disse ting, så langt væk. Sådanne utilitaristiske kropsdele.

Så finder jeg ud af jeg har type 1-diabetes, og lære, at fodpleje er temmelig vigtigt. I min diabetes uddannelse klasse, fik jeg at vide ting, jeg ikke vidste, såsom at lotion på mine fødder er ikke en god idé Jeg kan ikke huske hvorfor, nu (og ikke, at jeg var lotioning mine fødder til at begynde med!); hvor vigtigt det er at tørre mine fødder efter bade og brusere; og til at skære mine tånegle holdent snarere end den afrundede æstetiske jeg havde kendt hele mit liv.

Kort sagt, for at give mine fødder den respekt, de fortjener

Det var også vigtigt for mig ikke at gå barfodet, både inde i hjemmet samt ud en regel, jeg flagre temmelig meget på daglig basis. (Jeg har prøvet iført hjemmesko rundt i huset, men mine gode intentioner hurtigt føre til forsømte hjemmesko ved sengen.) At græsplæne, som jeg elsker at gå sans sko? Det havne usete farer, der kan skære eller få indgivet i en diabetiske fod, hvilket fører til infektioner. Eller værre (amputationer).

Selvfølgelig, mange af de eksempler på fødderne fearmongering er legitime, men ofte er det fordi de af os med diabetes, der har komplikationer fra diabetes virkelig behøver at se fødderne. Overhold dem dagligt. Undersøg dem for misfarvning, sår, hård hud, blærer, og så videre.

Behandl fødderne rigtigt.

Tirsdag gik jeg til ortopæd. Første gang i mit liv, jeg har været til en ortopæd. Min endokrinolog anbefalet det sidste efterår, og på grund af populariteten af ​​foden læge jeg var at se, det var en seks-måneders ventetid for at få en aftale.

Grunden til mit besøg var primært at etablere en mine -feet-til-en-mund-læge forhold. En gang om året er en god rutine, og så jeg har nu haft min tiltrædelsesforelæsning mund eksamen. Jeg har stadig hård hud på mine tæer, så det var hovedårsagen jeg ønskede at tale med hende om mine fødder. Men som en person med diabetes, trods hvordan jeg kan tale om fodpleje på en sjov måde, jeg ved, at det er af afgørende betydning, at jeg ikke forsømmer mine fødder. Og, ja, jeg samle en hel sundhedspleje team for min diabetes, så hvad er at tilføje en mere til gruppen?

Besøger ortopæd var temmelig begivenhedsløs. Jeg udfyldte et spørgeskema om min sygehistorie og om mund historie. Den ortopæd assistent spurgte mig flere spørgsmål, og derefter indpakket hun mine store tæer i klud fugtet med nogle blødgørende sammensatte så lægen kunne fjerne hård hud på siderne af hver tå og forlod eksamenslokalet.

(Og hvis du forestiller noget hæslig og afskyeligt på mine fødder lige omkring nu, ikke. De hård hud var ikke dårligt. De var ikke misfarvet eller endda, at store eller grim. Lige der. Sheesh.)

jeg tror, ​​det vigtigste oplysninger, jeg tog væk fra besøget kom under min diskussion af diabetiske komplikationer med lægen. Selv hvis jeg opretholder stor blodsukkerregulering i hele resten af ​​mit liv, som en person med diabetes Jeg har en 80% chance for at udvikle en form for neuropati i mine fødder være det milde, middling eller svær. Chancerne er det ville være milde. Men … de ting hun sagde, der slog mig de ting, som jeg aldrig rigtig gav mange tanker til var at udvikle neuropati af fødderne er så farlig, fordi diabetiske komplikationer typisk ikke ramt med bare én punch. Således er problemer med fødderne (nerveskader, for eksempel … ikke føler et ømt eller en blister eller noget du måske har trådt på) forværres af vaskulære problemer: dårlig cirkulation for fødderne, og dermed en mere vanskelig tid for fødderne til hele. Det kan også være ledsaget af retinopati, så ud over at ikke at føle et problem med dine fødder, du også kan ikke

se

problemet med fødderne. I det væsentlige, hvad der foregår dernede bliver noget foregår i hemmelighed.

Medmindre du er klar over, observerende, flittig og omhyggelig.

Og jeg er. Det er bare, at jeg har tænkt mig at være mere forsigtige nu, at jeg har haft diskussionen om disse ting med en person i kender. Jeg bestået alle af foden tester ortopæd indgives (øjnene lukket touch-test push-denne-måde, der-vejs test) med flyvende farver, så for nu er jeg i stand til at fortælle, hvis jeg træder på noget eller har en sår på min fod eller nogle andre fødevarer sygdom, der får brug for opmærksomhed.

jeg kan se på mine fødder på daglig basis. Det er blevet en post-bruser rutine at sætte hver fod, til gengæld på låget af toilettet og give en hurtig inspektion for noget ud over det sædvanlige.

For mere information om at tage sig af din fødder, tjek vores Fodplejer artikler.