Omsorg for en elsket efter et slagtilfælde & nbsp

Hvis du tager sig af en elsket en, der har haft et slagtilfælde, du har taget på en vigtig rolle. Det viser en masse om din karakter og din kærlighed til din familie eller en ven. Men sandsynligvis, har du ikke tid til at forberede sig til din rolle som omsorgsperson. Og du kan føle bange eller overvældet. Husk, er du ikke alene. Følg disse tips til at yde den bedste pleje, du kan for din elskede-og dig selv.

Pace Yourself

Det er vigtigt at vide, at slagtilfælde opsving kan være en lang og uforudsigelig proces. Det kan hjælpe til at lære så meget som muligt om din elskede tilstand. Tal med sin læge om hvad der venter. Også være forberedt på tilbageslag. Et slagtilfælde overlevende kan gøre enorme gevinster en dag, blot for at tage et par skridt tilbage næste. Lad ikke disse op-og nedture kontrollere din følelsesmæssige trivsel.

Vær Specifik

Som en omsorgsperson, du er en alsidig. På en given dag, kan du blive beskæftiger sig med forsikringsspørgsmål, forberede måltider, bringe din elskede til terapi, hjælpe ham eller hende kjole, og udføre utallige andre opgaver. Må ikke gøre det hele alene. Tænk på de ting, der er sværest for dig at opnå, og skrive dem ned. Derefter spørger familiemedlemmer eller venner til at hjælpe dig med en specifik opgave på listen. For eksempel bede andre til købmand, tilberede et måltid, slå græsplænen, eller sidde med din elskede, så du kan tage en pause.

Fokus på sundhed

Stroke overlevende har øget risiko for at have en anden slagtilfælde. Men du kan spille en rolle i at hjælpe til at forhindre det. Sørg din elskede ser lægen og administrerer takts risikofaktorer, såsom forhøjet blodtryk eller kolesterol. Desuden etablere sunde livsstilsvaner i din husstand. Fokus på madlavning sunde fødevarer og finde tid til motion. Ikke alene kan disse trin reducere risikoen for en anden slagtilfælde, kan de øge din sundhed og velvære så godt.

Connect Med Eksperter

En del af din rolle som omsorgsperson er vader gennem og forståelse komplicerede spørgsmål, såsom invalidepension, forsikring programmer, juridiske bekymringer, og sundhedspleje regninger. Ingen forventer, at du være ekspert på alle disse områder. Trække på hjælp fra en socialrådgiver til at hjælpe dig med at navigere dem. Socialarbejdere er tilgængelige på de fleste hospitaler eller rehabiliteringsfaciliteter. Eller du kan finde en på www.eldercare.gov, en tjeneste af USA Administration on Aging, eller ved at ringe dem på 800-677-1116.

Make Yourself prioritet

Du har sikkert hørt, at omsorg for dig selv er lige så vigtigt som omsorgen for din elskede. Men det kan være vanskeligt at sætte det sige i praksis. Bare fordi din familie eller en ven haft et slagtilfælde ikke betyder, at du ikke fortjener at være glad og sund og nyde livet. At være en bedre omsorgsperson, sørg for at få tid væk. Glem ikke at tage sig af dine egne sundhedsmæssige behov. Og få tid til at slappe af, se venner, og deltage i aktiviteter, du nyder. Kontakt pusterum pleje organisationer i dit samfund at finde hjælp.