Hvordan en dukkert i poolen kan hjælpe Eliminer Acne

Ligesom de fleste mennesker, jeg har tendens til at svømme meget mere i sommermånederne end under de lange og kolde vintre. Jeg har dog også blevet klar over, at mine normalt irriterende og vagtværn acne udbrud blevet meget lettere at styre i denne tid! På grund af, hvor meget lettere det er for min hud at blive klar og glødende mens jeg svømmer så meget, har jeg besluttet at gøre nogle forskning for at finde ud af, hvad der er den præcise sammenhæng mellem svømning og akne.

Her er fordelene ved svømning på huden:

– den vigtigste kemiske i puljen er chlor, hvilket er et stærkt antibakterielt middel – dræber næsten alle sebum (acne-forårsager bakterier) på overfladen af ​​den hud, og også udtørring pore-tilstopning olier

-. Hvis du er svømning i en salt-vand-pool eller havet, vil saltet også fungere som en meget stærk anti-bakteriel, i endnu højere grad end kemikalier i en klor pool! Salt er en af ​​de bedste midler til at forebygge infektion, og acne er blot et mindre infektioner og betændelse i huden. Saltet du svømning i, vil hjælpe med at helbrede, at inflammation og forhindre fremtidige udbrud

-! Slikke ekstra solens stråler vil også hjælpe dig opretholde klare hud. Ligesom klor og salt, solen gør sit arbejde med at hjælpe til at fjerne olier fra huden, som ikke bør være der. Men sørg for ikke at få så meget sol, at du får brændt! Men en sund mængde sollys vil give dig med vitamin D og andre vigtige næringsstoffer, der gør det muligt at opnå en klar, glødende teint

-! Fysisk aktivitet gør underværker for din hud, især svømning! Den måde, du indånder under en svømmetur session ændrer sig markant fra din normale vejrtrækning mønstre, således at der skabes et stærkere ilt flow i kroppen. Alt dette ekstra ilt kommer til at komme ind i blodbanen og skabe sunde nye hudceller, heling af rødme og inflammation (bumser!), Og hurtigere fjernelse af bakterier!

Er den eneste måde at få klar hud til at svømme hver eneste dag? Selvfølgelig ikke! Men det helt sikkert hjælper, og hvis du elsker svømning dette vil være bare en anden stor fordel.