ØGET SULT

Spørgsmål

Jeg er 52 år gammel mand og står over for problemet med øget sult, som er dårligt påvirker mit liv. Selvom jeg tager METFORMIN 500mg to gange dagligt siden 1. august 2010, men kunne ikke 抰 føler nogen forbedring i overdreven sult. Mit HbA1c var 6,0%, i juli 2011, mens min faste og postprandial blodsukkerniveau er som følger ved forskellige lejligheder fra December 2011 til februar 2012.

115/136, 105/208, 122 /156.116 /109, 108 /151.125 /214.111 /158 mg /dl. Men efter fem timer efter indtagelse af morgenmad det normalt kommer til 84 mg /dl, 87 mg /dl, 88 mg /dl, 97 mg /dl og i løbet af denne tid, jeg føler alvorlig sult og mundtørhed. Mit spørgsmål er, om de ovennævnte niveauer af blodsukker synes at være god kontrol af diabetes eller ej? Hvis niveauerne er optimale end hvorfor følelsen af ​​øget sult eksisterer? Og hvordan jeg kan mere effektivt at reducere symptomerne på øget sult? Salg Thanks a lot,

Svar

Hej,

Du gør et godt stykke arbejde med at kontrollere dit blodsukker, som det fremgår af din A1c værdi på 6,0.

sult, som du oplever, er ikke overdreven, er det normalt. Det er kroppens måde at signalere dig, at det er forbi tid til at spise. Du bør ikke gå 5 timer uden at spise.

at styre sult, kan jeg foreslå, at du har en lille snack på omkring 3 eller 3,5 timer efter morgenmaden? Din snack bør bestå af det meste protein, med lidt kulhydrat. Noget som et æble med jordnøddesmør, eller en håndfuld mandler eller nogle ost, eller et hårdkogt æg fungerer godt.

Hvis du er ansat i en situation, hvor en snack ikke er muligt, bør du øge dit protein indtag på morgenmad, og øge mængden af ​​langsomme-absorberende kulhydrater (såsom havregryn, æbler, etc.). myHotelVideo.com: Også, jeg bemærkede, der var et par gange, når dine blodsukkerniveauet var over 200 postprandial. Du vil måske at holde styr på hvad du spiser (herunder mængder), og hvad din postprandial glucose er for et par uger. På dage, hvor din PP læsning er over 200, se tilbage og se, hvad du havde, og skære ned på disse fødevarer.

Jeg håber dette hjælper.

Barb