Da jeg aldrig få influenza – Er jeg den Omega Man

? Andre film med lignende plots er “The Last Man on Earth” og “I Am Legend”. Nogen, der har naturlig immunitet over for influenza

Forskellige versioner af influenza -? Den sæsonmæssige influenza, fugleinfluenza og svineinfluenza – der banker folk ned venstre og højre. Ærgerligt for dem, jeg er ked af. Men heldigvis, jeg får aldrig influenza. Det eneste influenza, jeg nogensinde har fået, var, at 24-timers maveinfluenza, da jeg var i mine teenageår. Det synes alle får det!

Hvad er min hemmelige?

Tja, jeg er en amerikansk mand i mine tresserne, aldrig gift og har ingen børn. Jeg kan ikke leve et vidunderligt sund livsstil – jeg er ikke mormon, buddhistiske, vegetar eller veganer -. Men jeg kan ikke Papirkurv min krop på en regelmæssig basis enten

Aktuel medicinsk teori, at ingen har naturlig immunitet over for sygdomme som influenza, fordi sådanne lidelser er forårsaget af de grimme små vira, og hvis du ønsker at undgå dem skal du få regelmæssige influenza skud.

Nå, jeg har aldrig haft en influenza skud. Jeg burde ikke have en influenza skudt i denne sæson eller enhver anden sæson, selvom mange mennesker er uenige med mig. Min begrundelse er, at influenza skud faktisk gøre nogle mennesker syge, og mange influenza skud er ikke særlig effektive. For eksempel, i henhold til Center for Disease Control, influenza skudt til 2014 – 2015 sæsonen er kun 23 procent effektive for alle aldersgrupper.

Faktisk, ifølge et show jeg så på PBS den anden aften, folk kan udvikle nogle immunitet over for influenza fra at blive udsat for virus over tid. Således H1N1-virus angreb flere unge end gamle. Dette kan være tilfældet med H3N2-virus så godt.

Derfor vil jeg afvise at få en influenza skudt på grund af personlige og videnskabelige årsager.

Ikke desto mindre, hvad der synes at arbejde flere gange end ikke er sænkning ens modtagelighed for sygdom. Lyder godt til mig – og relativt billige. Her er hvad jeg gør:

Få regelmæssig motion

Da jeg var i begyndelsen af ​​tyverne, jeg har fået regelmæssig aerob motion. Jeg kan ikke pumpe jern eller gøre gymnastik – der ønsker at gøre det lort! – Jeg simpelthen gå, jogge, rulleskøjte eller køre mindst tre til fire dage om ugen, fortrinsvis i 45 minutter eller mere. (Svømning ville fungere meget godt også.) Og sørg for at komme udenfor i den friske luft og solskin, en rutine, der virker befordrende for et godt helbred. Spørg alle de såkaldte eksperter.

spise en varieret kost

Da jeg er en bachelor, har jeg forbruges tonsvis af tv-middage, så måske skulle du gøre det samme. Jeg laver ikke sjov! Prøv det. Hvis du tror, ​​du ikke får nok næringsstoffer i sådan kulinariske køkken, tage en en-en-dage typen vitamin. Det er alt. Spild ikke dine penge på dyre kosttilskud, fordi ingen er bevist deres værd. Desuden har jeg læst, at 85 procent af vores beskyttelse mod sygdom kommer fra at opretholde en sund tarmflora, så ved alle midler at holde din fordøjelseskanalen i god orden nogen måde du kan. Jeg har altid spist masser af yoghurt, der indeholder “probiotika,” kendt for at være

nyttigt for ens mave-tarmsystemet.

Få masser af hvile

De fleste af os don ‘t få nok hvile, så jeg har læst alligevel. Det er sandsynligvis fordi der er så meget sprængt larm disse dage! Jeg plejer at få nok søvn, men da jeg ikke synes jeg kunne klare alligevel. Hvordan gør jeg det? Jeg ved ikke, hvad jeg ville gøre uden gode gamle koffein! Forbruge masser af det, hvad dælen, hvis du ønsker at være ligesom mig.

Hold Loose

Jeg forsøger at sænke stress når det er muligt. Motion er fantastisk til at lindre stress og opholder sig løs. (Jeg kan ikke understrege nok sin fordel.) Du kan feste lidt for; Jeg har helt sikkert gjort min del af det. Men ikke over-gøre det. Hvad betyder “over-do det” betyder? Du bestemmer. Du ved. I hvert fald helt sikkert undgå vanedannende ting. Du kan også prøve meditation, spille musik, læse eller skrive. Gør enhver sund aktivitet, du kan for at holde “let såret” og du vil næsten helt sikkert føle sig bedre og dermed undgå sygdomme såsom influenza.

Ja, og jeg har altid vaskede mine hænder regelmæssigt!

Efterskrift

Nå, det er hvad jeg gøre for at undgå at få influenza. Hvis min krop – enestående på nogle måder, jeg gætte – producerer antistoffer, som ingen andre har, kunne jeg ikke fortælle dig, hvordan den gør det. Måske er jeg en slags Omega Man, selvom jeg tvivler på det.

Hey, måske nogen bør tage en prøve af mit blod til analyse og gøre en undersøgelse eller noget. Da mennesker dør, det er det mindste jeg kan gøre.

Du skal ingen kommentarer.