10 måder at hjælpe med at forhindre Acne

Acne sker for de fleste af os. Det betyder ikke noget, hvis din unge eller gamle, du kan få acne. Når vi kan se bumser vi ønsker at slippe af med dem så hurtigt som muligt.

Liste nedenfor er nogle nyttige tips du kan bruge til at hjælpe med at stoppe og forhindre funktionen break outs af acne. Nu, om du har en sever tilfælde af acne eller blot et par stød her og der disse metoder kan hjælpe med at rydde din hud.

En. Prøv at undgå at røre dit ansigt så meget som muligt. De fleste mennesker ikke engang ved, at de rører deres ansigt, men vi alle gør det. Berøring dit ansigt vil kun sprede snavs og olie, og føre til flere break outs.

2. Følg anvisningerne. Det kan lyde enkelt, men nogle mennesker simpelthen ikke følge anvisningerne i acne behandling produkter, de har købt, og se dårlige resultater.

3. Hvis du har langt hår forsøge at holde det ud af dit ansigt. Dit hår vil efterlade snavs og olie, der fører til flere træk break outs af acne.

4. Arbejde ud og få nogle gode øvelse i. Arbejde ud hjælper med at åbne porer, og gør din krop sved hvilket er godt. Bare sørg for at brusebad lige efter du træne.

5. Må ikke pop dine bumser. Jeg ved, det kan være svært at gøre, men det er det bedste for dig. Hvis du pop dine bumser dette kan føre til at skræmme og træk bremse outs mere acne.

6. Spis en velafbalanceret kost. At have en dårlig kost og spiser forkert, kan få din krop til at bremse ud, og i de fleste tilfælde er den vigtigste årsag til acne for de fleste mennesker. Så det er vigtigt at komme på en god afbalanceret kost plan.

7. Drik mere vand. Vand vil hjælpe med at rense dit organer systemet.

8. Hvis du køber acne produkter forsøger at holde fast i dem, der er mere naturlig. Naturlige acne behandling produkter vil være mindre tilbøjelige til at forårsage irritation.

9. Må ikke tørre din sved med dine hænder eller arme eller endda din skjorte. De fleste mennesker, når de sveder en tendens til bare tørre det af med deres ærme, eller deres hånd. Hvis du kan undgå dette er det et stort plus. Prøv at få et rent stykke køkkenrulle eller serviet og tørre din sved, hvis du kan.

10. Skift og vask dine pudebetræk. Hvis du ikke vasker eller ændre dine pudebetræk, der ofte du har brug for at begynde at gøre det. Dine pudebetræk kan have snavs og olie på dem, og når du sover på dem om natten snavs og olie vil få på dit ansigt.

Acne er ikke så svært at komme under kontrol, og helbrede det for godt. Du skal bare nødt til at tage det et skridt ad gangen, og de ovenstående 10 trin kan hjælpe dig med at nå dine mål for at have klare hud. Bare sørg for at følge disse nyttige acne tips og sætte dem til god brug, som de har hjulpet mig klart min hud.