Rotator Cuff Kirurgi – Rehabilitering til en stærk, fleksibel Shoulder

En rotator cuff postoperativt Rehabilitering er obligatorisk at hjælpe manchetten helbrede og genoprette styrke og funktionalitet. Efter en artroskopi, er det nødvendigt at overholde en Rehab protokol, der starter med en passiv fase, efterfulgt af en aktiv fase, en styrkelse fase, og endelig en fuld aktivitet fase.

Efter operationen armen er placeret på en bortførelse slynge væk fra den side, som denne stilling letter sener reparation. Smertestillende medicin ad anti inflammatoriske normalt ordineres på nuværende tidspunkt at lindre smerter og reducere ubehag. Den rotator cuff kirurgi genoptræning, dog starter med et program for specifikke øvelser for at hjælpe skulderleddet komme til fuld funktionalitet.

I den første passive fase, er bevægelser udføres af en professionel terapeut, ikke patienten. Dette er for at forhindre, at svage og helende sener fra at få endnu mere beskadiget eller løsrevet mens under pres. En passiv bevægelse hjælper således senerne Ny mobilitet uden at blive belastet, og kan vare op til 6 uger.

I den anden aktive fase, senerne er tilstrækkeligt helbredt til at modstå kun arm vægt bevægelser, uden yderligere modstand, og det kan vare op til 12 uger fra tidspunktet for kirurgi.

i tredje styrkelse fase, har sener genvundet godt nok til at flytte opmærksomheden på rotator cuff muskler i stedet. I denne fase anvendes vægt eller band modstand af patienten, mens de udfører specifikke rotator cuff øvelser som foreslået af en professionel terapeut. Disse øvelser er forskellige fra regulære militære presser udføres i fitness træning og kræver roterende bevægelser.

I fjerde og sidste fase, er fuld aktivitet og styrke genvundet i alt mellem 4 til 6 måneder, afhængigt af sværhedsgraden af rive. Det er vigtigt at vide, hvornår at skifte fra en fase til en anden, og i den sidste fase, at gennemføre korrekte arbejdsstillinger og core øvelser for at give skulderen stabilitet og et solidt fundament, som udfører bestemte rotator cuff øvelser til at opbygge yderligere styrke.