Punkter at huske på for at behandle din diabetes

Diabetes er en alvorlig sygdom, der kræver opmærksomhed på daglig basis. Det er vigtigt at gå til se en kvalificeret sundhedspleje læge til at dække, hvilken behandling muligheder er på hånden for de forskellige typer af diabetes (type 1, type 2 og svangerskabsdiabetes). Herunder er en liste over almindelige ting at huske på, når at udvikle en plan for behandling af din diabetes. * Pas på dine tænder! For dem med type 2 diabetes- nylige undersøgelser har vist en sammenhæng mellem type 2-diabetes og periodontal sygdom. Dette kan være på grund af højere modtagelighed for infektioner. Foretag regelmæssige besøg hos din tandlæge for at sikre, at der opnås en ordentlig mundhygiejne. * Se din kost og motion regularly- Det er vigtigt at holde dit kolesteroltal ned. Mennesker med diabetes i kombination med højt kolesteroltal har en betydeligt større chance for oplever alvorlige hjerteproblemer. Spise en sund kost, der er rig på fibre og lav i mættet fedt og sukker kan hjælpe dig med at styre din vægt, kolesterol og blodsukker niveau. Sammen med en aktiv livsstil, er chancen for yderligere sundhed komplikationer udvikle fald. Motion kan også hæve kroppens 抯 følsomhed over for insulin, hvilket betyder, at du bliver nødt til at administrere mindre beløb og mindre hyppigt. * Pas på din feet- Dine fødder er særligt udsat for infektioner. Sørg for at suge dem i varmt vand, håndcreme og tjekke for nedskæringer, vabler og sår regelmæssigt. Diabetikere har en forlænget helingstid og er mere tilbøjelige til at udvikle infektioner. Nedskæringer på fødderne kan nemt gå ubemærket hen, men kan udvikle sig til alvorlige infektioner, hvis ikke ordentligt behandlet. * Regulere din alkohol intake- Alkoholforbrug alvorligt kan ændre blodsukkeret, afhængigt af hvor meget mad er blevet forbrugt. Være ansvarlig over dit indtag og overveje, om dit blodsukker kan stige eller falde med hver drink. Hvis du er usikker på, hvordan man regulere mad og alkoholforbrug, konsultere en læge eller sygeplejerske for at få hjælp. * Overvåg dit blodsukker niveau-Sørg for, at din niveauer er ikke for høj eller lav, og sørger for at besøge din læge hver 01:59 måned. Holde et tæt forhold til din læge gennem regelmæssige besøg vil hjælpe dig med at måle, hvordan sygdommen påvirker din krop. Din læge vil være i stand til at hjælpe dig ændre nogen behandlinger, tilføje eller fjerne medicin i henhold til eventuelle udsving i blodglukose niveau. * Uddan dig selv-Det bedste du kan gøre for dig selv og for andre er at blive informeret om sygdommen, dens forebyggelse og behandling. Når du kender alle dine muligheder samt alle om sygdommen, du har en bedre chance for at beskytte dig selv og dem omkring dig i at udvikle det.

Vejviser