Er du modig nok til Face Cancer-og livsstilsændringer

? En af grundene til, at antallet af kræft lider har vokse er, at mange flere mennesker gennemgår rutinemæssig screening og tidlig påvisning har øget antallet af syge. Sundhedspersonale vurderer, at USA har ti millioner kræftpatienter, hvilket repræsenterer et tal mellem 3 og 4 procent af befolkningen. Men det forventes, at andelen i de næste ti år vil stige, efterhånden som flere mennesker bliver ældre og flere mennesker overlever kræft.

Men det ændrer ikke det faktum, at kræft overlevende har en højere risiko for at udvikle alvorlige tilstande såsom hjertesygdomme, diabetes og osteoporose samt sekundær kræft. Som en generel regel, motion, spise masser af frisk frugt og grøntsager og reducere en fedt og sukker indtag vil tilbyde betydelig beskyttelse mod de fleste alvorlige tilstande. Interessant nyere forskning har vist, at øge mængden af ​​motion mindske risikoen for sekundær brystkræft.

Men faktum er, at de fleste kræftpatienter ikke i væsentlig grad ændre deres livsstil efter at blive helbredt. De fleste af de brystcancer beskrevne risikofaktorer er relateret til en kvindes udsættelse for østrogen herunder tidlig menstruation, sen menopause som forhøjer det samlede månedlige cyklusser. Risici reduceres, når en kvinde har en tidlig første fødsel og en tidlig overgangsalder. Forholdet mellem krop fedme til risikoen for brystkræft er tvetydig; det er sandsynligt, at efter overgangsalderen brystkræft har en direkte sammenhæng med både vægtøgning især abdominal vægtøgning og også en mangel på fysisk aktivitet. Der er en antydning af, at der er en øget risiko for brystkræft for kvinder, der ryger i den tidlige ungdom.

Holmes MD, Chen WY, Feskanich D, Kroenke CH, Colditz GA studerede 2987 kvinder diagnosticeret med fase I , II eller III brystkræft fandt de, at en stigning i øvelse reduceret mængden af ​​dødsfald af kræft i 2005. den mest forbedring blev fundet i de kvinder, der gik for mellem 3 og 5 timer om ugen. Resultaterne var positive fra en undersøgelse af Pierce JP, Stefanick ML, Flatt SW et al (2007) med titlen Større overlevelse efter brystkræft hos kvinder, der er fysisk aktive med høj vegetabilsk frugt indtag uanset fedme; indikeret, at kombinationen af ​​forbrugende mindst fem portioner af friske grøntsager eller frugter og øge deres fysiske aktivitet til mindst en halv time om dagen i seks dage om ugen øget antallet af kvinder, der overlevede østrogen positive receptor tumorer.

Hos kvinder med østrogen receptor positiv brystkræft, har undersøgelser vist en positiv sammenhæng mellem behandlingssvigt og høje indtag af fedt både mættet fedt og flerumættet fedt. Den frisk start forsøget undersøgte nyligt diagnosticeret brystkræft og prostatakræft patienter, og det fandt, at direkte mailing patienter til at fremme en sund livsstil, herunder at spise mindre fedt, mere frugt og grønt end andre konventionelle metoder. Selv om dette er i harmoni med psykologiske kognitive adfærdsmønstre den har brug for mere forskning for at observere resultater (Demark-Wahnefried W, CLIPP EF, Lipkus IM m.fl. (2007). Mere forskning er nødvendig, fordi det ville indikere, at nydiagnosticerede kræftpatienter har tilstrækkelige frygt for at foretage relevante ændringer i deres livsstil er det ikke sikkert, at alle sundhedsydelser personale fremme sådanne ændringer.