Tips om æggestokkene Cancer Prevention Part I

Du kan spørger om måder at forebygge kræft i æggestokkene. Der er flere, hvoraf nogle du selv kan gøre, og andre, som vil kræve en læge og kirurgi i nogle tilfælde. Husk, de æggestokkene forebyggelse af kræft tips opført her, er ingen garanti for, at sygdommen ikke vil udvikle sig.

Først vil vi dække, hvad du selv kan gøre for at forebygge kræft i æggestokkene i at blive en realitet.

Den første ting du måske ønsker at gøre, er at bruge p-piller. Ud over at hjælpe stoppe uønsket graviditet, er det blevet set, at de kan reducere din risiko for at udvikle kræft i æggestokkene med 40 til 50%. Risiciene er særligt faldet efter 5 års brug. Faktisk, jo længere du bruger orale præventionsmidler, jo mindre din risiko.

En anden mulighed, du har, er at ændre din kost og motion rutine. Forskere anbefaler, at kvinder spiser en fedtfattig, fiberrig kost, samt reducere kød og alkoholforbrug. Undersøgelser har vist, at gå denne rute i mindst 4 år kan reducere risikoen for at udvikle ovariecancer.

Desuden er kvinder opfordres til at udøve tre gange om ugen for at opretholde en fedtprocent, der er inden for det accepterede rækkevidde. Voksne, der er 18 år eller ældre betragtes i fare, hvis body mass index, eller BMI, er større end 25.

Selvom lægerne ikke fortaler træffe beslutninger om barnets-bærende udelukkende med det formål at reducere æggestokkene kræftrisiko, nogle graviditetsrelaterede statistik er værd at bemærke.

kræft i æggestokkene risiko er 30% til 60% lavere blandt kvinder, der har været gravide versus dem, der ikke har. Desuden ovariecancer risikoen er lavere, hvis det første barn er født før en kvinde når 30 års alderen, og risiko fortsætter med at falde med hver efterfølgende graviditet.

Amning (som begynder, når østrogen og progesteron niveauet falder efter fødslen og ægløsning undertrykkes) synes også at tilbyde beskyttelse mod kræft i æggestokkene.