Natrium & amp; Hjertebanken

Hjertebanken kan karakteriseres som en racing hjerteslag, som kan mærkes i brystet eller halsen. De kan også mærkes som springes over beats, beats, der er hurtigere eller hårdere end normalt, eller en flagrende i brystet. De kan forekomme i hvile eller under aktivitet, mens du sidder eller står. Der er mange ting, der kan forårsage hjertebanken. A-natrium-mangel, selvom det er sjældent, kan være en af ​​disse risikofaktorer.

Triggers

Hjertebanken er typisk uskadelige og forsvinder normalt på egen hånd. Ifølge Mayo Clinic, kan de være forårsaget af stress, angst, anstrengende motion, forkølelse og astma medicin, graviditet eller en underliggende sygdomstilstand. Nikotin og koffein kan også udløse dem, som kan elektrolytforstyrrelser såsom kalium og natrium.

Natrium

Natrium, ligesom kalium, calcium og magnesium, er en elektrolyt. Elektrolytter er afgørende for den normale funktion af kroppen. Niveauerne af nogen af ​​elektrolytterne kan til enhver tid blive for højt eller for lavt. Niveauerne påvirkes oftest, når vandstanden i kroppen ændres. En mangel i natrium kan resultere i hjertebanken. Natrium-mangel er oftest et resultat af et tab af væsker thru opkastning, diarré eller overdreven sveden.

Daglige indtag

amerikanske Diætetiske Association anbefaler, at du spiser mindre end 2300 mg natrium per dag. Forbrugende dette meget normalt ikke er et problem, fordi natrium er til stede i så mange af de fødevarer, du indtager. De fleste mennesker overstiger dette dagligt henstilling. Normale funktion nyrer vil hjælpe skylle systemet af den overskydende natrium. kontinuerlig overdreven indtagelse af salt, kan imidlertid føre til forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og slagtilfælde.

Kilder

Natrium er til stede i mange af de fødevarer, du spiser, herunder ost, kærnemælk, konserves, skinke, bacon, frokost kød, ketchup, mayonnaise, salatdressinger, frosne fisk, supper, frosne middage og saltede snacks. Dette forstærkes ved anvendelsen af ​​bordsalt kan føre til en øget risiko for at udvikle hjertekarsygdomme. Det er derfor ekstremt vigtigt at overvåge din natrium indtag for at undgå et overskud eller en mangel.

Overvejelser

Hjertebanken som følge af natrium-mangel er let behandles med supplere dit indtag med natrium vand, normalt gives intravenøst. Hjertebanken er generelt ikke alvorlige; men der er en vis risiko for komplikationer. Disse omfatter besvimelse, slagtilfælde, hjertesvigt og hjerteanfald. Søg læge, hvis dine hjertebanken forekomme med besvimelse, svimmelhed, åndenød, brystsmerter eller ubehag. Du bør også gøre det, hvis de sker oftere, er blevet mere synlige eller bliver generende.