Mikronæringsstoffer Tilgange til Reducer Blood Sugar, insulinresistens og diabetes komplikationer

Mikronæringsstoffer Tilgange til Reducer Blood Sugar, insulinresistens og diabetes komplikationer

Overvældende videnskabelige beviser bekræfter, at vitamin, mineral og antioxidant mangler undertrykker immunforsvaret og bidrager til kroniske inflammatoriske degenerative processer, såsom gigt, …

Overvældende videnskabelige beviser bekræfter, at vitamin, mineral og antioxidant mangler undertrykker immunforsvaret og bidrager til kroniske inflammatoriske degenerative processer, såsom gigt, kræft, Alzheimers, hjertekarsygdomme og diabetes.燱 e har set igen og det utal af videnskabelige undersøgelser, der viser evnen til at forebygge, behandle og endog vende type 2-diabetes gennem kost og livsstil.燣 ifestyle intervention har også vist sig at være mere effektiv end metformin (det foretrukne indledende farmakologiske middel anbefales af American Diabetes Association) for at reducere forekomsten af ​​metabolisk syndrom, præ-diabetes og type 2 diabetes.?/p>

Unfortunately, kan dog alvorlige ernæringsmæssige mangler forekomme selv med en sund kost plan på grund af mange mulige faktorer, herunder utilstrækkelig optagelse af næringsstoffer på grund af allerede eksisterende medicinske tilstande, giftstoffer i vores miljø, der kan forstyrre transport af næringsstoffer, eller næringsstof-lægemiddelinteraktioner som et resultat af brugen af ​​både receptpligtige og over-the-counter medicin. Metformin for eksempel brugt af mange mennesker med type 2-diabetes og prædiabetes, har vist sig at lavere vitamin B12 og folat, som derefter kan føre til en stigning i homocysteinniveauer, en væsentlig risikofaktor for kardiovaskulær sygdom.燗 folatmangel har også været forbundet med diabetes komplikationer af retinopati (en førende årsag til blindhed) og nyresvigt (nyresygdomme).燤 eventuelle andre farmaceutiske medikamenter og over-the-counter behandlinger har været impliceret i at forårsage mangel på mikronæringsstoffer. ? /P>

Selv, friske, hele (uforarbejdede) fødevarer er grundlaget for denne livsstil indgriben tilgang til at behandle og vende kronisk sygdom, kan vi ikke ignorere, at en række supplerende næringsstoffer har vist sig at forbedre blodsukkerkontrol og reducere insulinresistens, og andre inflammatoriske processer, såsom alpha-liponsyre, chrom, vitamin D, riboflavin og niacin. Dette er ikke en udtømmende liste, men da der er mange flere mikronæringsstoffer, der kan anses for at påvirke glykæmisk ledelse

Advarsler:.

Altid huske på, at tilskud af kosttilskud uden ordentlig diagnose test og overvågning er absolut kontraindiceret.燫 outine koncentrationsmålinger konventionel serum er ikke hvad der menes med en ordentlig diagnostisk test. De fleste mikronæringsstoffer mangler gå uopdaget med konventionel serum test indtil en alvorligt underernærede tilstand eksisterer.營 nstead, specialiseret mikronæringsstoffer laboratorieundersøgelser, vurderer er nødvendigt de hvide blodlegemer, da det vil evaluere ikke blot niveauet af et næringsstof, men også funktionen af ​​et næringsstof, som er til stede i blod eller væv.燭 hans type test kan fås gennem specialiserede laboratorier, og er ikke altid refunderes af sygesikringen, men har på det seneste blevet mere overkommelige.燭 han investering i denne type test kan forhindre unødvendige og dyre tilskud brug, samt eventuelt forebygge behovet for receptpligtig medicin, da det kan lokalisere specifikke individuelle behov og få ved roden af ​​problemet. ? /P>

mikronæringsstoffer test skal udføres før tilskud er overvejet, og gentag test bør ske mindst hver sjette måned, når tilskud er angivet. Doseringen vil variere individuelt og kan ikke nødvendigvis være i overensstemmelse med den anbefalede kosten Kvoter (ADT) for dette næringsstof.燫 EPEAT diagnostisk testning er nødvendig, så du kan vurdere, om du får den korrekte dosis. Gentag test er også nødvendig for at vurdere, om du påvirker andre mikronæringsstoffer, som mikronæringsstoffer tilskud ikke kan være i isolation.燗 s et eksempel, med for meget krom tilskud, kan interaktioner næringsstof-næringsstoffer forekomme, såsom nedsat zink absorption, som derefter kan forværre glykæmisk kontrol. C-vitamin kan medføre øget krom absorption, og jern metabolisme kan påvirkes, da chrom konkurrerer med jern til transport på transferrin.燦 utrients i overskydende kan også have alvorlige effekter, såsom for meget krom kan forårsage nyre og lever toksicitet, rhabdomyolyisis (nedbrydning af muskelvæv), psykiske forstyrrelser, og hypoglycemia.?/p>

Although sikkerhed er sjældent et problem for kosttilskud, ligesom farmaceutisk medicin, kosttilskud kan også bære risici og bivirkninger, især når det tages sammen med andre farmaceutiske midler. Husk også at teste dit blodsukker ofte, når du tager kosttilskud, som er angivet til at sænke blodsukkeret, for at mindske risikoen for hypoglykæmi, især hvis tager sammen med farmaceutiske anti-diabetes medicin eller andre urter og kosttilskud, som kan påvirke blodsukkerniveauet.

kosttilskud skal anvendes med forsigtighed og med din leverandører af sundhedsydelser viden.燭 hans er ikke “kogebog” medicin.燳 vores sundhedsmæssige behov er forskellige fra dine naboer skal derfor altid søge bistand fra en professionel, før du bruger supplements.?/p>

The USA Food and Drug Administration ikke strengt regulerer urter og kosttilskud.燭 her er ingen garanti for styrke, renhed og sikkerhed produkter, og effekter kan variere.燫 ecently, fire kendte nationale detailbutikker modtaget ophøre-og-afstå breve at stoppe sælge en række af deres kosttilskud efter en undersøgelse fastslået, at de ikke indeholder den aktive ingrediens er angivet på etiketten og /eller medtaget potentielle allergener ikke identificeret i ingredienslisten. Indkøb farmaceutiske-grade kosttilskud ordineret af en sundhedsperson er altid din bedste mulighed. ? /P>

Sensible Supplering:

Når du bruger kosttilskud, du skal tage en fornuftig tilgang til at undgå risici og bivirkninger:? /P>

Start lavt og gå langsomt men give det en ærlig chance for mindst en måned

Prøv en ny tillæg ad gangen (hver 3-4 uger)

Kun tage, hvad du har brug for (ikke alle potentielle supplement)

Test dit blodsukker ofte at overvåge effekter

Tag ikke på samme tid som dine andre medikamenter

Kontakt din læge eller sygeplejerske for justering i dine andre medikamenter, hvis nødvendigt, på grund af lavt blodsukker og /eller medicin interaktioner

Køb kun kvalitetsprodukter og undgå kosttilskud med kunstige sødestoffer, kunstige farver og bindemidler (der ofte omfatter genetisk modificerede organismer [GMO’er])