Tuscan Spice Rub

Tag en tur til Italien med denne toscansk inspirerede rub, aromatisk med fennikel, basilikum, hvidløg, rosmarin og oregano. Prøv det på udbenet, uden skind kylling lår, laks bøffer eller lammekoteletter

fotograf:.

Ken BurrisTime: 5 minutter

Ingredienser

1 spsk fennikelfrø

6 spsk tørret basilikum

3 spsk hvidløgspulver

3 spsk groft salt

2 spsk tørret rosmarin

2 spsk tørret oregano

Kørselsvejledning

Grind fennikelfrø i en spice grinder (såsom en ren kaffemølle) eller en morter og støder, indtil groft formalet. Kombiner med basilikum, hvidløg pulver, salt, rosmarin og oregano i en lille skål. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

48

Portionsstørrelse

1 tsk

Kalorier

4

Kulhydrater

1 g

Fat

0 g

mættet fedt

0 g

Protein

0 g

Kolesterol

0 mg

Kostfibre

0 g

Kalium

27 mg

Natrium

211 mg

Udbytte

om 1 kop

Udveksling

Gratis mad Vejviser I partnerskab withEATINGWELL er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.