Gum Disease Tager Over Amerika

fleste mennesker undervurderer effekten af ​​tandkødssygdomme, og når de udsættes for statistikker, de er fuldstændig bange. Statens Institut for Dental og kraniofaciale Research i Amerika fandt, at firs procent af amerikanske voksne lider af tandkødssygdomme. Tallene er absolut alarmerende og bør tjene som et wake up call for os alle.

Dette diskuterer nyttige tip i at undgå tandkødssygdomme. Det er forkert at tro, at forebyggelse gummi sygdom er svært. Bevar din skinnende, sundt smil hele livet i de følgende par trin.

Det første skridt er at følge lægens ordre til at drikke seks til otte glas vand hver dag. Vand har store fordele i form af generel og tandsundhed. Munden nummer et fjende er bakterier, og vand anvendes til at skabe spyt, ganske dødbringende for bakterierne.

Dette refererer til rent vand. Husk at holde sig væk fra sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer. I modsætning til rent vand, disse drikke muliggøre bakteriel liv i munden.

andet man sørge for at udføre en tilstrækkelig daglig tandpleje. Få alle kroge og hjørner ved at børste og tandtråd hver dag. Der er ikke længere nogen undskyldning med de forskellige dentale produkter til rådighed, såsom bøjede flossers, mundskyllevand og manipuleret tandbørster.

Når det kommer til hvor ofte vi skal børste vores tænder, at de fleste tandlæger rådgivning patienter børste og tandtråd to gange om dagen. Så igen, er der de tandlæger, der siger, at du gør mere skade på din mundhygiejne ved at børste alt for ofte eller for voldsomt. Det betyder, at du skal gøre et godt stykke arbejde hver gang, i stedet for at øge frekvensen.

Dental checkups er en anden overvejelse. Den tommelfingerregel er at besøge din tandlæge mindst en gang om året. De fleste mennesker behøver kun dyb rengøring, men dem med ulykke hulrum brug for at få fyld.

fjerde tænke på din kost, og om det er virkelig sundt. Hvad du spiser, vil blive afspejlet i din krop makeup. Det bedste for dine tænder er mad rig på calcium, som mælk og ost.

Afstå fra at bruge tobak eller ryge cigaretter. Med tobak og tobaksrøg, tænder, foruden andre kropsdele, er stærkt skadet. Der er tilstrækkelige beviser for, at tobak brugere er mere tilbøjelige til at udvikle tandkødssygdomme.

Den epidemiologi tandkødssygdomme er simpelthen forvirrende. Ofte travle mennesker udskyde sundhedspleje. Men du kan blive frelst ved tips givet her.