Planes, Trains, og Automobiles

Hvad er det gamle Connie Francis sang? Oh, yeah: “V-A-C-A-T-I-O-N! I sommersolen! “

Tja, hvis det er Maj, det skal være tæt på sommeren, og ifølge Lille Orphan Annie, den sun’ll kommer ud i morgen (desværre, altid en dag væk).

i hvert fald for mange mennesker, sommertiden er tid til at tage på farten. De fleste bare smide nogle ting i en kuffert og går. De af os med diabetes har en smule planlægning at gøre

BD det ville være “Før Diabetes” min garderobe var øverst på mit sind. Hvad ville vejret hvor jeg skulle? Baseret på hvad jeg ville gøre, hvad slags tøj ville jeg tage?

Nu? Det betyder ikke noget, hvis det er varmt, koldt eller lige højre. Hvis jeg deltager i operaen, råben for mit team på en Boldspil, eller bare hænge ud. Uanset hvad, vil jeg brug for min diabetes medicin og udstyr. Derfor insulin, metformin, pumpe forsyninger, kontinuerlig glukose monitor (CGM) leverancer, og sådan er flyttet til toppen af ​​listen.

Tag mere end du normalt ville bruge. Hvis du løber tør for noget, kan det ikke være nemt at udskifte det. Jeg tror, ​​de siger, dobbelt så meget. Ha! Sidste gang jeg rejste (i februar /marts), tog jeg tre gange så meget og stadig var tæt på at løbe tør for pumpe infusionssæt efter uheld trække et par af dem ud.

Er du flyve? Du vil måske gå til denne hjemmeside for at læse Transportation Security Administration retningslinjer for rejsende med handicap og medicinske tilstande.

Engang, jeg sværger jeg læste, hvor du kunne tage en tredje pose til medicinske forsyninger og udstyr . Darned hvis jeg kan finde det nu. Uanset Jeg tager tre poser alligevel: min pung; en taske til medicin og forsyninger; og noget for opladere (for eksempel min scooter oplader), en BiPAP maskine, og en ændring af tøj, jammies, og hvad jeg har brug for et par dage. Det kommer efter jeg gik til Europa og min bagage gik til Denver.

Tog? Busser? Jeg har ikke taget lang tur på enten, så jeg er ikke den bedste til at give råd. Men jeg vil råde dig til at tage noget mad med dig. Mens togene har måltider og snacks og busser stopper undervejs, maden er usandsynligt, at være meget sund, medmindre du har en sit-down måltid i spisevognen.

Biler, jeg kender. Eller mere specifikt, en varevogn eller dets forgænger, en stationcar. Vi lægge op en ice brystet med skiver kalkun og stege oksekød til sandwich, grøntsager som cherrytomater, baby gulerødder, friske svampe og skiver af sprød peberfrugt. Ost og yoghurt er gode, som er bagt kylling. Glem ikke årstidens frugter. I en anden is brystet er vand, juice, og grøntsager drikkevarer begravet i isen. Og et par sodavand til godbidder.

Hver resten stop jeg nogensinde har været til, har picnic borde, så der er ingen undskyldning for ikke at stoppe, gå rundt, strække nogle, og spise uden for bilen. Hvis du har børn med dig, kan de køre off nogle indestængte energi. Du kan alle gå potte, også.

Hvad laver du med din insulin? Hvis det bliver for varmt eller for koldt, kan det forværres meget hurtigt. Jeg lærte at være meget forsigtig med de små køleskabe i værelser. Vi var på rejse i december, så vi bragte kølere i og sætte maden i køleskabet. Den næste morgen, vi åbnede køleskabet at finde frosne fødevarer. Jeg var så glad for jeg havde ikke sætte min insulin derinde!

Mange mennesker sværger ved Frio sager, som kommer i størrelser til alt fra insulin hætteglas og penne til insulinpumper. Eftersom alle en Frio behov er plain ol ‘vand selv en vandpyt vil gøre det er godt for anyplace.

En anden køler involverer en bred åbning Thermos. Hvis jeg brugte det, ville jeg pakke min insulin i en vaskeklud, sætte det i en Baggie, og derefter sætte det i termokanden med is. Det ville naturligvis tage at have adgang til is. Det ville ikke fungere, hvis du kan lide at hænge ud i ørkenen.

Oh, yeah. Cruising kommer til at tænke. Vælg en god Cruise Line. Fortæl ’em (på forhånd), hvad du har brug for. Mere end sandsynligt, vil det blive venter på dig, når du ankommer.

Har du nogen rejsetips? Venligst dele dem med

Diabetes Self-Management

samfund ved at kommentere her.