5 chokerende Fakta om Heart Disease

Den største og mest berygtede seriemorder i Amerika er ikke en klinisk psykopat, det er hjertesygdomme. Hjertesygdom har været støt stigende siden 1950’erne, og set en markant stigning i de sidste 20 år. På et eller andet tidspunkt en persons liv vil blive direkte eller indirekte berørt af hjerte disease.Below er 5 chokerende kendsgerninger, som du bør vide om hjertesygdomme:

Fact En

I USA alene er der over tres millioner mennesker, der har en eller flere former for hjertesygdomme. Det vi bryde det ned i et forhold, der er næsten en ud af hver fire mennesker med hjertesygdomme.

Fact To

En ud af hver to dødsfald i Amerika kan forbindes eller direkte forårsaget af hjertesygdom og slagtilfælde. Disse to sygdomme tilsammen har forårsaget flere dødsfald, som alle de andre sygdomme kombineret sammen.

Fact Tre

Mange mennesker tror, ​​at kørslen kan være farligt men du er ti gange større sandsynlighed for at blive dræbt af hjertesygdomme end at blive dræbt i en bilulykke. Selv aids er en rædselsvækkende du er tredive gange mindre tilbøjelige til at dø af det, end du er med hjertesygdomme.

Fact Fire

Hjertesygdom er ikke kræsen morder. Uanset om du er mand eller kvinde hjertesygdom diskriminerer ikke. Det gør heller ikke forskel på farven på din hud som hjertesygdomme er den største dræber af både mandlige og kvinder i alle etniske og racemæssige grupper i Amerika.

Fact Fem

Udover at være den største årsag til dødsfald hjertesygdomme koster en formue. Det anslås, at de gennemsnitlige omkostninger relateret til hjertesygdomme i Amerika er cirka 300 milliarder dollars.Even selvom hjertesygdomme er ansvarlig for at forårsage mange dødsfald er en forebygges sygdom. Fremkomsten af ​​hjertesygdomme har meget at gøre med den livsstil, som mange mennesker lever i dag. Flere og flere mennesker tager mindre motion, de spiser for meget og den mad, de spiser er meget unhealthy.The stigning i fastfood kultur har øget niveauerne af fedme i USA til en scene, der er snart ved at blive epidemi. Folk, der er overvægtige eller fede, eller på et meget større risiko ved at udvikle og dø af hjerte disease.As påpeget i mange tilfælde hjertesygdomme kan forebygges. Hvis du er overvægtige eller fede, så skal du søge hjælp og begynde at ændre din livsstil. Du kan begynde ved at skære ned på fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt. Spis en kost, der er høj i friske grøntsager og frugt og magert kød. En sund kost bør også tages i forbindelse med regelmæssig motion. Hvis du gør dette regelmæssigt vil du bidrage til at reducere din risiko for at få hjertesygdomme.

Â