Salad

Ingredienser

1/2 hoved Iceberg Salat Torn

2 Tomater Hakkede

1 stilk selleri Hakkede

3 ounce schweiziske Cheese Julienned

3 ounce Ham Julienned

1/4 kop Spanske Oliven Udstenede

2 spsk Romano Ost

1 cl Hvidløg Hakket

1 tsk Oregano

1 tsk Worcestershire Sauce

1 Lemon Juiced

1/2 kop olivenolie

2 spsk hvid eddike

salt og peber

Kørselsvejledning

Arranger salat ingredienser i serveringsskål eller individuel salat plader. For at forberede dressing, hakke hvidløg og sat i en skål. Tilføj oregano, Worcestershire sauce og citronsaft. Pisk med en wire wisk indtil glat. Tilsæt olie gradvist og til sidst tilsættes eddike, slå kontinuerligt. Tilsæt salt og peber. Når godt blandet, hæld dressingen over salat og kaste. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

4 serveringer

411 kalorier

37g fedt (79,2% kalorier fra fedt)

13g Protein

10g Kulhydrat

2g Kostfibre

35 mg Kolesterol

484mg Natrium. Udveksling

0 Grain (Stivelse)

1 1/2 magert kød

1 Vegetabilsk

0 Frugt

6 1/2 Fat

0 Andre Kulhydrater. Vejviser