Brug og spise den korrekte næringsstoffer og kosttilskud vil dræbe kræft

Selvom måle direkte indvirkning er svært, det er indlysende for kyndige fagfolk, at kosten er en stor faktor, når man overvejer de fleste, hvis ikke alle former for kræft

endvidere kan kost også være effektive i forebyggelsen af ​​kræft. Der er ikke nogen konkret forklaring på sammenhængen mellem kræft og din kost; men det ville være åbenbart en fordel at opretholde en velafbalanceret og nærende kost.

Den indsigt om link kost-kræft først dukkede omkring 1910. Indtil for nylig, at fænomenet var blevet forbavsende ignoreret.

Så videnskabsmand blev involveret, primært med bistand af dyr, for at bestemme forholdet.

naturligvis primær sundhedspersonale er langsomme til at offentliggøre disse resultater på grund af de enorme besparelser denne information vil give offentligheden, og reduktion af sundhedsvæsenet behov og den deraf enorme besparelse penge for offentligheden.

Tilfældigt, vil risikoen for kræft sikkert falde, hvis du skulle konsekvent spise sunde måltider som samt tage vitamin- og /eller mineraltilskud. Forbedring af din kost og over alle livsstil og ikke spiser rødt kød, og sugarery fødevarer sammen med at tage udvalgte vitaminer og kosttilskud kan nemt forsinke væksten af ​​kræftceller.

Der er indlysende retningslinjer, at folk bør leve efter såsom regelmæssig screening og selvstændige eksamener, er afgørende for at identificere potentielle kræftceller.

Ideelt set anbefales det at øge indtaget af husholdningsmaskiner, korn, bælgfrugter (bønner og ærter) og selvfølgelig, mere frugter og grøntsager.

mange år har National Cancer Institute fremmet et program, der tilskynder amerikanerne til at spise mere frugt og grønt. Desværre, 60% -70% af kræft er et resultat af kosten risikofaktorer.

Omfattende professionel forskning har også konkluderet, at over en tredjedel af kræftdødsfald i USA skyldes ernæringsmæssige faktorer.

Ideelt, anbefales det at øge indtaget af husholdningsmaskiner, korn, bælgfrugter (bønner og ærter) og naturligvis, mere frugt og grønt.

Derfor cancer menes at være relateret og forbundet med en persons livsstil.

Erfarne fagfolk har anslået, at kvinder, der er 40% eller mere over den ideelle kropsvægt har en 55% større kræftrisiko for kræft. Modsat, de mænd, der er 40% over vægten har en 33% større risiko for prostatakræft

Ironisk nok er det blevet bemærket, at kræft opstår på forskellige satser i forskellige lande. Dette tyder blot, at folk fra forskellige lande har forskellige kostvaner.

Bundlinjen, forbedre din kost og din generelle livsstil vil generelt beskytte din krop mod tydning. Med en stigning i fiber indtagelse, er det muligt at forbruge mindre fedt og kalorier.

Fiber-rige fødevarer øger intensiteten af ​​kosten, og bidrager til mæthed. Du er i stand til at opnå fiber i en række forskellige måder. Fiber findes i grøntsager, frugt og korn.

Det fremgår, at det gamle ordsprog “En æble om dagen holder lægen væk” er stadig sandt. Bare tænk på, hvad tre (3) æbler en dag ville gøre for dig

Disse fiber rige poster udledes i to kategorier:. Opløselige og uopløselige. Desværre, 60% -70% af kræft er et resultat af kosten risikofaktorer.

Selvom det er meget følsom på dette punkt, har det amerikanske Institute for Cancer Research identificerede fødevarer, der er lovende for at forebygge kræft. Først og fremmest instituttet antyder, at bønner og bælgfrugter kan sænke risikoen for prostata-, bryst- og pancreascancer. Bær forventes at sænke risikoen for hud, blære, lunge og brystkræft.

Mere over, de korsblomstrede grøntsager muligvis sænke uforudsete for lunge-, mave, colorectal, prostata og blærekræft. Cancer i blære, tyktarm, mave, bugspytkirtel og spiserør kan forhindres ved at forbruge grøn te.

Endelig kan prostatacancer undgås ved at spise tomater. Derudover foreslås det af American Institute for Cancer Research, at indtagelse af fuldkorn kan sænke risikoen for alle kræftformer.

Der er flere kostråd, der kan redde dit liv fra kræft. Det anbefales, at man spiser mindst fem portioner frugt og grøntsager hver dag.

Forbedring dine kostvaner og over alle livsstil og ikke spiser rødt kød, og sugarery fødevarer sammen med at tage udvalgte vitaminer og kosttilskud kan nemt forsinke væksten af ​​cancerceller. Du bør altid forblive eller blive fysisk fit.

Du bør også afstå fra at ryge, spise rødt kød, og sugarery stoffer, der producerer frie radikaler, brændstof og feeds alle typer kræftceller. Bottom line, forbedre din kost og din generelle livsstil vil generelt beskytte din krop mod kræft.

Klart, fremgår det, at alle kræftformer kan forebygges. Tænk bare på de besparelser, når det er skønnet, at kræft omkostninger over $ 100 milliarder om året i kirurgi, primær pleje, medicinske og læger pleje, og tabt arbejdsfortjeneste.