Diabetes Support på School

Start en gruppe

Jeg er en stor tilhænger at grupper kan gøre alle ting sjov, ikke bare tålelig. I næsten 20 år i skole vejledning rådgivning, har jeg haft børn i støttegrupper griner selv når der beskæftiger sig med sådanne tunge emner som sorg og skilsmisse. I løbet af de sidste tre år har jeg udviklet og førte en støtte gruppe af mellemledere skoleelever, der har type 1-diabetes. Og de har været grinende, fnisende og griner højt!

Hvis din skole eller samfund ikke tilbyder en støttegruppe for teenagere med diabetes, måske du behøver kun at bede om en. Det er, hvad der skete i mit tilfælde. En forælder til en nyligt diagnosticeret barn kommenterede til skolen sygeplejerske, i min tilstedeværelse, at hun ønskede der var en støttegruppe et sted for sådanne børn. At vide næsten intet om type 1 diabetes, jeg optrappet.

Hvordan du indleder en sådan gruppe på dit barns skole? Først skal du kontakte en vejleder eller skolens sygeplejerske for at finde ud af, om der er nok elever med type 1 diabetes til at danne en gruppe; en effektiv gruppe skal bruge mindst fire medlemmer. (Den samme generelle tilgang vil sandsynligvis fungere godt for en gruppe af studerende med type 2-diabetes, selvom du måske nødt til at ændre nogle af de aktiviteter foreslået her.) Så har du brug for at bede rådgiveren at overveje at blive dens leder. Fremhæv de følelsesmæssige og sociale fordele ved at have en sådan gruppe. Påpeg, at en gruppe vil hjælpe eleverne indse, at de ikke er alene med at håndtere denne tilstand, og at gruppens medlemmer vil danne et tæt bånd med hinanden, som de udtrykke følelser, at kun andre med diabetes helt kan forstå. I en gruppe indstilling, kan de lære af hinandens fejl, diskutere ubehagelige situationer, der opstår, og bøje hinanden med håb. Det bør være svært for rådgiveren at ignorere din anbringende, især hvis du er udstyret med en foreslået gruppe dagsorden (såsom en kopi af denne artikel)!

Kom godt i gang

Enhver skole rådgiver interesseret i at starte en diabetes gruppe på en skole, bør få en liste over diagnosticerede elever fra skolens sygeplejerske, da sygeplejersken er den primære medarbejder tæt forbundet med disse studerende. Vejlederen skal derefter udarbejde et brev til de studerende der forklarer den foreslåede gruppe, herunder en dagsorden af ​​emner, der skal dækkes, hvis det er muligt.

bør gennemføres Ingen møder med de studerende, før forældrene kontaktes. Nogle familier kan have forbehold over en rådgiver taler med deres børn om en privat helbredstilstand, men de fleste vil være glade for, at der er nogen, anerkende deres særlige bekymringer. Indtil videre har jeg haft 100% deltagelse. Forældre har været ikke blot behageligt, men entusiastisk.

Selvom mit fokus er midt skole, disse gruppemøder kunne let tilpasses til folkeskolen. Karakteren af ​​denne form for gruppe kræver en yearlong tidsplan: Det er ikke, som om de studerendes diabetes vil forsvinde for en del af året. Også, da gruppen højst sandsynligt vil blive sammensat af elever fra flere klassetrin, kan praktisk planlægning begrænse mødetidspunkter til den første eller sidste periode af dagen. Derfor jeg mødes med min gruppe på månedsbasis i stedet ugentlig basis hele skoleåret. Med møder fordelt langt fra hinanden, de første og sidste periode lærere sjældent klager over de studerende mangler deres klasser.

En gruppeleder vil sandsynligvis opleve, at månederne ikke rulle rundt hurtigt nok for studerende i gruppe. De fleste børn med type 1-diabetes har aldrig før haft mulighed for at være i sådan en indstilling, og de er opstemt at have deres situation anerkendes. Tilføj til, at muligheden for at gå glip af klasse en gang om måneden, og diagnosen er pludselig taget på en positiv aura.

jeg inviteret skolens sygeplejerske til at være en del af vores gruppe, og hun slutter sig til os, når nogen “nødsituationer “er parkeret på hendes dør. Forholdet af et barn med diabetes (eller en anden kronisk tilstand) med skolens sygeplejerske hvis der er en er af afgørende betydning. I en støttegruppe, kan sygeplejersken lære om de mangeartede livet for disse studerende, noget ud over den daglige bogføring af tal.

Initial session

På det første møde, kan gruppelederen begynde ved at dække generelle oplysninger om støttegruppe. Regler er nødvendige, men bør være få i antal. Nogle acceptable regler lytter respektfuldt til andre, ikke monopolisere diskussionen, og kun grine med nogen i modsætning til at grine ad ham. Betydningen af ​​fortrolighed skal forklares. Det er en god idé at gå over tidsplanen grundigt, at sikre, at eleverne forstår korrekte procedurer for forlader og genindtaste klasser. Placering af påmindelser i lærernes postkasser på de dage af gruppemøder kan være afgørende for de studerende til at dukke op uden at blive jagtet ned. Ja, de ønsker at være med i gruppen, men det er forbløffende, hvor ofte unge kan glemme

Efter at lederen har dækket det grundlæggende, kan gruppen gå videre til en stor samtale starter:. En sætning-færdiggørelse aktivitet. Før mødet, skal lederen skrive ufærdige sætninger om diabetes på et stykke papir, klippe papiret i strimler, så der er en sætning pr strimmel, og placere strimlerne i en kurv. Når gruppen er klar, passere kurven og har hvert barn tegne en strimmel. Eleverne skal have lov til at passere eller gentegne, hvis de ikke føler sig trygge efterbehandling sætningen på deres slip. Her er nogle eksempler på, hvad du skal skrive:

Jeg vil gerne fortælle mine venner, der ikke har diabetes, som …

Når jeg ser mine forældre ked om min diabetes, føler jeg …

Det er vigtigt at tage så meget tid som er nødvendig for denne aktivitet, hvilket giver eleverne mulighed for at uddybe deres egne udtalelser og andres. De kan være nye for hinanden og lidt tilbageholdende på dette første møde. Først de ældre elever kan have tendens til at dominere de yngre, og lederen skal overtage tøjlerne, hvis dette sker.

Udfordring af dagen

Fra og med det andet møde, kan det være ønskeligt at begynde hvert møde med en “udfordring af dagen.” Dette kan være relateret til mødet vigtigste emne eller bundet til sæsonen. En rettidig udstedelse at diskutere i oktober er Halloween: hvordan eleverne håndterer slik bombardement. De kan give svar såsom “Min far køber min candy fra mig af det stykke, så jeg gøre en masse penge!” “Jeg har det sjovt beredning og uddele det ud på døren,” eller, “Jeg kan lide at give det til mine venner. “

Andet muligt” udfordring af dagen “emner er ekskursioner, swimmingpool begivenheder, sleepovers, og selv noget så generelt som mængden af ​​tid brugt hver dag kontrollere blodsukkerniveauet.

Skole liv

en ideel hovedfokus for en af ​​dine møder, er, hvordan at have diabetes påvirker skolens liv. Efter alt, skole er af allerstørste betydning for unge; de vil have en masse at sige. Lederen skal sørge gruppemedlemmer forstå deres ret til at kontrollere blodsukkeret i skolen og for at se sygeplejersken helst de har brug for. De kan blive spurgt, hvordan de mener om at skulle gå glip af en del af klassen til at tjekke ind med sygeplejersken. Hvordan de indhente i klassen? Hvordan episoder med højt eller lavt blodsukker påvirker deres karakterer? Hvad er fordele og ulemper ved at være adskilt fra andre eller har andre ændringer i løbet af standardiserede tests? Det, der bekymrer dem mest om skole?

Food scenarier

En anden god emne for gruppen at diskutere, er, hvordan maden er i centrum for mange skole (og andre) hændelser, og hvordan til at håndtere disse situationer en sund måde. Gruppelederen kan distribuere et regneark, der beskriver typiske situationer teenagere finde sig i under eller efter skoletid, med muligheder for, hvordan at handle i hver enkelt situation. Eleverne skal vælge det bedste valg for hver (og måske også bemærke, hvordan de sandsynligvis ville virkelig handle). Gruppen kan gøre dette sammen, med lederen spørger der valgte A, B, C eller D. Studerende kan dele et ekstra svar (E?), Hvis de tænker på en alternativ løsning. Her er et eksempel:

Jonathans skakklub altid har snacks under mødet. Studerende skiftes leverer forfriskninger, og de fleste sætter regelmæssige sodavand og højt kalorieindhold slik. Jonathan bør (A) spise noget og surmule, (B) spise noget af det, hvis han er sulten og dækker kulhydrat han forbruger med insulin, (C) bringe sine egne snacks, eller (D), når det er hans tur, bringe i sunde snacks .

Hjem liv

på et andet møde, kan gruppen tale om, hvordan have diabetes påvirker deres liv derhjemme. For at stimulere debatten, skal lederen skrive ordet “aktiviteter” på en halv snes smalle strimler af samme farve papir, ordet “søskende” på seks mere, og ordene “fødevarer” og “penge” på seks mere hver, såvel. bør anvendes en anden farve for hver kategori. Med alle strimlerne i en kurv, skal hver elev derefter tegne en strimmel, og fortælle, hvordan at have diabetes påvirker det særlige aspekt af hans hjem liv. For eksempel, hvis en elev trækker en stribe mærket “penge,” han skal beskrive en hændelse eller noget generelt om, hvordan hans diabetes påvirker familiens økonomi. Han kan afsløre, at han har overhørt sin mor klager over prisen på insulin, eller at hans familie er at spare penge til en pumpe.

For at øge chancerne for, at alle de forskellige emner vil blive diskuteret, bør ikke leder fortælle eleverne i løbet af første runde, at farverne på strimlerne betyde noget. Efter den første runde, men de studerende kan vide, at alle gule strimler er om penge, alle blå dem er om mad, etc. Så i efterfølgende runder de kan udøve valg i at vælge det område, de ønsker at diskutere. Med strip mærket “mad,” eleverne kan tale om ikke altid at kunne spise, hvad alle andre i familien er at have til middag, eller om den ulejlighed deres mødre gå til bare at lave mad noget særligt for dem. Med striben mærket “aktiviteter”, der kan være reaktioner om hele familien annullere planer, når den studerende har en episode af lavt blodsukker. Striben mærket “søskende” kan forventes at vække nogle vrede: Studerende kan rapportere om søskende, der håne dem, mens snacking på slik barer, eller som skrige i jalousi over hele opmærksomheden søskende med diabetes får. Denne aktivitet gnister både latter og fælles frustration, og hjælper obligation de studerende endnu tættere.

“Levende-abetes”

Til møde i gruppen januar foreslår jeg taler ikke om diabetes. Lederen skal placere et skilt på døren til værelset, der siger “levende abetes” og fortælle de studerende, de kan ikke sige ordet “diabetes” under hele sessionen. Hvis nogen siger “d” ord, kan der være en dum straf, som at løbe en lap omkring bordet eller synge en solo.

Siden januar er en tid med begyndelser, denne session vil understrege værdien af ​​at fokusere på de mange andre aspekter af livet. De studerende kan gøre dette ved at lave en collage. For dette, skal gruppelederen skåret ud magasin billeder forud for tid og lægge dem ud på et bord. Eleverne kan derefter vælge billeder, som de mener repræsentere dem både nu og hvordan de gerne vil være i fremtiden. Når de har afsluttet deres collager, bør hver deler grunde til valget af billeder. I slutningen af ​​året, hvor de studerendes komplette evalueringsskemaer, mange kan vælge denne session som deres favorit de er givet tilladelse til at se sig selv, og opfordre andre til at se dem, som en anden end “det diabetisk knægt.”

Advances i medicin

På en anden session, kan gruppelederen ønsker at tale om, hvad er i horisonten på det medicinske område; det er svært at tale om diabetes uden at nævne den forskning, der bringer håb til så mange. En velrenommeret hjemmeside som American Diabetes Association (www.diabetes.org) eller JDRF (tidligere Juvenile Diabetes Research Foundation International: www.jdrf.org) kan give relevante oplysninger til at dele. Det er en god ide at advare de studerende om påstande om kure, forsikre dem om, at deres læger vil vide, hvornår noget nyttigt er blevet godkendt. Lad dem forestille nogle sjove kur, og de vil grine sig fjollet. Hvad hvis lægerne finde ud af, at grøn M ville du spiser det?

Gæstetaler

En anden idé til en session er at invitere en gæstetaler, ideelt en ældre teenager, der klarer succes med diabetes. Skolen sygeplejerske kan være i stand til at kontakte sygeplejersken på en nærliggende high school for at anbefale en studerende, der trives (tanken, selvfølgelig, er at generere en positiv indflydelse). Det er tilrådeligt at planlægge dette møde i slutningen af ​​skoledagen for bekvemmelighed af gymnasieelev. Med universitetsstuderende, kan det være nødvendigt at planlægge mødet, når de er på foråret eller vinterferie. Hvis der er transportproblemer, kan måske en skole rådgiver eller sygeplejerske hente den studerende.

Det er klogt at forberede nogle spørgsmål sammen på det foregående møde, at gruppens medlemmer kan spørge, hvis de pludselig fryse op. Som sædvanlig, kan lederen skrive spørgsmålene, skær dem i strimler, og kaste dem ind i det trofaste kurv til gruppens medlemmer til at trække fra. Her er nogle eksempler på spørgsmål eleverne kan ønske at spørge:

Hvordan diabetes påvirker kørsel og få dit kørekort?

Hvordan påvirker det dating?

Har dine forældre stadig genere dig med spørgsmål om dit blodsukker?

Attitude scenarier

Ved midyear de studerende kender hinanden og gruppen leder godt. Det er en sikker tid til at tale om at vælge den holdning, at de vil gennemføre alle de særlige situationer, de befinder sig i Gruppelederen kan skrive scenarier på du gættede det papirstrimler, og passerer kurven. Her er nogle ideer til mulige scenarier:

Maria ikke gjorde hendes lektier, fordi hun var ser mandag aften fodbold i stedet. Hun fortæller hendes lærer at hendes diabetes handlede op i aftes.

Shane har en uslebne dag med sin diabetes. Han har ketoner og skal gå hjem fra skole. En klassekammerat siger, “Lucky dig. Du kommer til at gå hjem. “

Der vil ikke være en pause på to sekunder, før diskussion bryder ud! Nogle medlemmer af gruppen vil genkende sig selv i disse scenarier og åbent indrømme at udstille negative holdninger til tider. Det er i orden for de studerende til frit at udtrykke sig og til at irettesætte hinanden, men leder skal holde det fra at blive hævngerrig.

JDRF aktiviteter

Hvert år JDRF arrangerer en bred vifte af bevidsthed og fundraising aktiviteter, herunder walk-a-thons i hundredvis af amerikanske byer. Hvis din skole bliver involveret i nogen af ​​disse aktiviteter er det et godt tidspunkt at fremme den positive side af at være “særlige” for studerende med diabetes. Måske kan de indgå som talere på skolen video annonceringer eller i forsamlinger hvis de ønsker at være, selvfølgelig. Eller støttegruppen kunne udføre en sketch på en diabetes-tema begivenhed. Hvis en JDRF gåtur bliver afholdt i din by, kan det også blive en gruppe projekt. Selvom kun få studerende deltager, er det stadig en fantastisk måde at løfte årsagen.

Life-size brætspil

En af de mest sjove sessioner (bedst gemt for nær slutningen af ​​skolen år) indebærer at spille et simpelt spil, hvor gruppens medlemmer skridt mod eller væk fra en målstregen ifølge anvisning trukket fra godt brugt kurven. Først gruppelederen udstikker ti store stykker af byggeri papir i en linje på gulvet. Dette bør ske uden for, hvis skolen har en gård eller fortov, der ikke er stærkt trafikerede.

Hver elev tager derefter en tur ved at tegne en slip fra kurven. . Når alle har haft en tur, er den samme rækkefølge cyklede gennem igen indtil nogen når målstregen

Her er nogle eksempler på instruktioner til at skrive på følgesedler:

Du don ‘t fortælle din mor, når du løber tør for snacks i skolen. Tilbage 1 plads.

Du vælger at gøre dit helbred rapport om type 1 diabetes til at uddanne andre i din klasse. Gå frem 2 pladser

Der kan også være en række “frie rum” strimler.; det betyder en gratis skridt fremad. Hvis gruppen bruger op alle strimlerne før nogen har nået den endelige plads, kan strimlerne bare sættes tilbage i kurven og genanvendes.

Slutningen af ​​skoleåret

Det sidste møde i skoleåret bør indeholde en kort gennemgang af emner i løbet af året. Da det snart vil være ferie tid, kan det også være godt at have en diskussion om vigtige overvejelser til rejser med diabetes. Emner at bemærke omfatte, hvordan tiden ændringer og fartplaner kan gøre håndteringen af ​​diabetes problematisk, og hvordan bliver ud af en regelmæssig rutine såsom under en lang dag på stranden fortjener meget opmærksom på blodsukkerniveauet. Desuden kan studerende har vænnet sig til at have en sygeplejerske i nærheden for meget af dagen, mens i skolen, og de vil nu nødt til at afhænge af sig selv eller om forældre til at styre deres diabetes.

Endelig på dette møde gruppelederen bør distribuere et evalueringsskema. Det bør spørge eleverne, hvad de kunne lide om gruppen, hvad de ville ændre, hvad deres favorit session var, og andre relevante oplysninger. Denne indgang kan derefter bruges til at skræddersy sessioner for det næste år, så når eleverne kommer tilbage, fortsætter de med at være motiveret af sjov, tankevækkende aktiviteter. Dette er kun rimeligt, i betragtning af den humor, oprigtighed, og elsker at de vil bringe til gruppen.

Tag handling

Hvis du er forælder til et barn med diabetes og hans skole har ingen støtte gruppe, tøv ikke med at vise denne artikel til skolens rådgiver. Enhver rådgiver, der har eksamen fra et akkrediteret rådgivning program vil være forpligtet til at studere gruppearbejde, herunder gruppedynamik, ledelse og gruppe rådgivning teorier og metoder, samt arbejde direkte med eleverne i en lille gruppe aktivitet som en del af deres uddannelse. (Det anerkendende organ for sådanne rådgivning programmer er Rådet for Akkreditering af Rådgivning og Related Educational Programs, eller CACREP). Hvis rådgiveren også har haft nogle tidligere erfaringer førende støttegrupper, så meget desto bedre. Og hvis du er bekymret for, at rådgiveren ikke ved meget om diabetes, give noget hjælp på dette område ved at pege vejlederen mod nogle autoritative informationskilder såsom JDRF eller American Diabetes Association.

Hvis du er en skole rådgiver, der er blevet bedt om at starte en sådan gruppe, overveje den enorme fordel, at en støttegruppe vil give de studerende med diabetes. Du er blevet forsynet med en plan i denne artikel, og selvfølgelig kan du bruge din fantasi til at uddybe de aktiviteter eller oprette nye. Start en gruppe og se det take off! Du har ikke fortrudt.