Motion astma – Lær Hvorfor dine astmasymptomer Få Værre Når Exercising

Motion astma virker meget mærkeligt på overfladen. Det er svært at forstå, hvordan motion kan medføre, at du har dine astmasymptomer. Men når du høre svaret det gør mere sense.When du træner, du tager korte hurtige vejrtrækninger gennem munden. De fleste gange du indånder gennem næsen, som varmer og befugter luften, før det gør sin vej til dine lunger og luftveje. Når du tager hurtige vejrtrækninger gennem munden, går dette køligere, tørrere luft ikke får en chance for at blive varmet op og befugtet. Under motion induceret astma betyder, at dine lunger og luftveje er meget følsomme over denne kolde, tørre air.Symptoms af VVM er de samme som dem, for andre astma typer. De omfatter en stram brystet, hvæsen, hoste, og åndenød breath.Some gode måder at vide, hvis du har motion induceret astma er: 1. Du føler forpustet hurtigere end de andre mennesker, du udøver with.2. Du hoster umiddelbart efter kommer inde fra exercising.3. Udøver i mere end et par minutter får dig til at tage en pause. Selvfølgelig betyder det ikke, hvis du er lige ud af shape.The sværhedsgraden af ​​dine symptomer vil være forskelligt fra andre mennesker. For nogle mennesker symptomerne kan begynde blot fem minutter efter start fysisk aktivitet. For andre, de ikke begynde, før efter øvelsen er slut. Nogle mennesker har deres symptomer vare i flere timer, selv efter standsning deres activity.When behandling af denne sygdom, vil mange læger ordinere de samme quick-relief inhalatorer, der bruges til normal astmaanfald. Den eneste forskel er, at du vil blive bedt om at du bruger inhalatoren umiddelbart før du gør noget fysisk aktivitet. Disse quick-relief inhalatorer er også kendt som anfaldsmedicin. Ligeledes kunne en forebyggende medicin ordineres. Det er den type medicin, der tages dagligt som en forebyggende foranstaltning. Det er også omtalt som controller medication.For nogle, selv med at tage både en forebyggende og en controller medicin, vil det være yderst vanskeligt at deltage i visse anstrengende fysiske aktiviteter. Der er mange pro atleter, der fortsætter med at deltage på trods af at have astma. Så selv hvis du har problemer med visse aktiviteter, er der stadig mange andre fysiske aktiviteter, der kan være tried.Some af disse omfatter gåture, jogging, vandreture og golf. Disse er gode aktiviteter for at få noget motion med, men ikke sætte nogen, der har motion induceret astma i alvorlig fare for fysiske risici. Det betyder ikke, at du ikke vil være i stand til at deltage i sportsgrene som basketball og distance løb, selv om disse sportsgrene bære mere af en risiko for astmatikere. Nogle gange, jo mere du deltage i en bestemt aktivitet, bliver det mere din krop vant til it.Taking recept astma medicin har mange ulemper. Den største af disse er muligheden for at få en af ​​de farlige bivirkninger. Og da de ikke engang forsøge at helbrede din træning astma, bliver du nødt til at tage dem for resten af ​​dit life.Many folk skifter til naturlige helbredelsesmetoder for astma og få fremragende resultater. Vi taler om kur, der er resultatet af mange års forskning og bakkes op af kliniske forsøg. Disse kommer med nogen farlige bivirkninger, og mange mennesker ser fantastiske resultater i så lidt som en uge.