Bid farvel til arthritis smerter med denne naturlige saft

Læs dette på hindi.

smerter og stivhed på grund af gigt kan være lang sigt. Erstatning af usunde drikkevarer og fødevarer med sundere valg kan hjælpe dig med at reducere ledsmerter og stivhed forårsaget på grund af gigt ved healing inflammation. Prøv denne nemme gurkemeje saft, der har til formål at forhindre progression af betændelse i leddene.

Hvor gurkemeje og citron hjælp

curcumin til stede i gurkemeje udstillinger antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber. Faktisk er denne forbindelse til stede i gurkemeje anses for at være mere gavnlig og effektiv sammenlignet med de ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler eller NSAID. Det har ikke nogen bivirkninger og langs med arthritis, det hjælper med at kontrollere andre kardiovaskulære sygdomme og Alzheimers også. Sammen med reducere smerte og inflammation, gurkemeje hjælper også med at forebygge udviklingen af ​​arthritis. C-vitamin til stede i citron hjælper med at reparere ledbånd og knogler ved at øge kollagen syntese

Læs:. 5 frugter, der hjælper med at bekæmpe gigt

DIY rå gurkemeje saft

Du skal bruge:

4-5 stykker af friske gurkemeje rødder

1 citron

Et lille stykke ingefær

2 spsk honning

2 kopper koldt vand og is

Metode:

Grind de gurkemeje rødder i en blender eller juicer til at danne en tyk pulp eller juice. Du kan køre de samme rødder 2-3 gange i juicer at udvinde maksimal saft.

Tag nu 2 -3 spsk af denne saft i en kande. Tilsæt honning, saft af 1 citron eller lidt mere, hvis du kan lide en Tanger smag og knust ingefær til det.

Tilsæt vand og bland godt. Serveres toppet med isterninger.

Den stærke smag af gurkemeje er afbalanceret honning og citron i denne drik, hvilket gør det mere flavourful. Hvis du ikke kan lide gurkemeje med mælk, denne saft er en mulighed også.

papirmasse udvundet af gurkemeje kan opbevares i køleskabet i 2-3 dage. Du kan tilføje det til din skønhed masker eller endda til mælk eller dine gryderetter og karryretter. Frisk gurkemeje er så gavnligt som pulveret.

For flere artikler om sygdomme og tilstande, besøg vores sygdomme og tilstande sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sygdomsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum

Referencer:.

Bharat B. Aggarwal og Kuzhuvelil B. Harikumar. Potentielle terapeutiske virkninger af curcumin, Anti-inflammatorisk agent, af neurodegenerative, Cardiovascular, pulmonal, Metabolic, Autoimmune og neoplastiske sygdomme. Int J Biochem Cell Biol. 2009; 41 (1): 40-59

.