skulder skade

Spørgsmål

jeg forvredet min skulder tre år siden og har for nylig været i en masse smerte. Jeg gik til lægen 2 måneder siden, og han sagde, at min skulder var betændt og havde en masse væske. siden da jeg har været på NSAID i en måned og havde en kortison injektion to uger siden. nylig har jeg haft skarpe skydning smerter kører ned min arm doc. siger, at det betyder dens helbredende … men ham ikke overbevist. Jeg er stadig i en masse smerte. har du nogen gode råd til hvem jeg skal gå se, eller hvad jeg skal gøre !!!

tak for din tid

Svar

Ja.

Første ting, dislokationer almindeligvis involverer kontrakt muskler på den ene side af samlingen, som holder knoglen forskudt fra midten i leddet. Cortizone kommer ikke til at ændre det, og heller ikke vil NSAID.

Den skarpe smerter er sandsynligvis refleksive muskelsammentrækninger grund af kroppens forsøg på at korrigere forskydning (eller holde på knoglen, som det lyder “som værende trukket ud af dig); dog vil forskydningen ikke normalisere, indtil du har lært at slappe af veerne. Når du gør, vil knogler og led centrere sig

Bedste råd:. Finde en klinisk somatisk pædagog, der kan uddanne dig til at slappe af og derefter koordinere de involverede muskler på en normal måde. liste: hannasomatics.com/practitioners

Hvis du ikke kan komme til en praktiserende læge, så kontakt mig igen, og jeg vil overveje en selvhjælp for dig

med hensyn,

Lawrence Guld