Controlling Endometriose Gennem Nutrition

Endometriose er, når de celler, der normalt linjer indersiden af ​​livmoderen, endometrium, også vokser andre steder i bughulen; såsom tillægget, blære og tarm, cervix, æggeledere og cervix.The ramte områder reagere på de hormonale ændringer ligesom den regelmæssige livmoderslimhinden og kan bløde på samme måde samt begynde at såre 2 uger før blødning fra menstruation begynder. Denne blødning forårsager en pøl af blod til form, der er fanget og ude af stand til at forlade body.Eventually, cyster eller arvæv, inflammation og skader på væv og organer kan medføre. Mange kvinder undlader at søge lægehjælp, fordi de simpelthen forveksle symptomerne på sygdommen for normale menstruation discomfort.Symptoms omfatter abdominal eller rygsmerter, bækkensmerter, smerter i endetarmen eller blødning, unormale menstruationscyklus, angst, blødning mellem perioder, kronisk træthed , hypoglykæmi, depression, hovedpine, manglende evne til at blive gravid, blod i urinen under menstruation, hyppig vandladning, overdreven flow i perioden, feber, kvalme, opkastning og constipation.There er debat i det medicinske samfund i løbet af årsagerne til endometriose: om endometriose årsager infertilitet eller om forsinke fødedygtige resulterer i endometriose. Men det har en tendens til at køre i familier; ofte gået fra mor til daughter.Recommendations skitseret nedenfor kan hjælpe til at holde endometriose under kontrol, hvis den er diagnosticeret i de tidlige stages.As med alle kosttilskud, bør de kun anvendes i mængder typisk anbefales til ernæringsformål, og du bør altid rådføre sig med en sundhedsperson først, især hvis du er gravid, ammende eller tager receptpligtig medicin.

Kosttilskud:

Vitamin B Complex. Hver B-vitamin har en anden rolle, der gør det nyttigt til behandling af symptomerne på gynækologiske problemer. For eksempel – vitamin B6 er kritisk i dannelsen af ​​hæmoglobin og er nyttige til behandling af anæmi, der kan følge kraftig blødning. Vitamin B2 er involveret i hormon produktion. Sammen B-vitaminer bevare sundheden af ​​leveren; som hjælper med at regulere østrogen. Tag som anvist på label.Vitamin E tilskud kan reducere produktionen af ​​visse prostaglandiner, hormonlignende stoffer, der fremmer inflammation og aids i hormonbalancen. Start med 400 IE dagligt og øge langsomt til 1.000 IE daily.Calcium. Nogle ernæring forskere har teoretiseret, at endometriose er relateret til en manglende evne til at absorbere calcium korrekt. Tag 1.500 milligram dagligt bruger chelat form.Iron. En mangel er hyppig hos patienter med denne lidelse. Brug ferrofumarat formular. IKKE tage jerntilskud, medmindre anæmi er diagnosticeret. Tag som anvist af physician.Magnesium er en af ​​de vigtigste kosten mineraler i kroppen og er til stede i store mængder i leveren, som hjælper med at regulere østrogen. Brug chelat formular. Tag 1.000 milligram dagligt ved sengetid

urtekosttilskud:.

Hørfrøolie indeholder to essentielle fedtsyrer, der reducerer symptomer forbundet med endometriose og menstruations problemer. Tag som anvist på label.Wild Yam. Roden af ​​denne vin indeholder et alkaloid, der opbløder musklerne i underlivet. Desuden indeholder anti-inflammatoriske saponiner. Det menes også at have progesteron-lignende tiltag, der kan give nogle milde smerter relief.Chaste bær (aka: Vitex) er en urt, der befæster en kvinders reproduktive system og kan hjælpe med at kontrollere endometriose og afhjælpe nogle af dens bivirkninger. Den indeholder glycosider og flavonoider, som er sandsynligvis ansvarlig for sine stimulerende virkninger på hypofysen, som igen, signalerer produktion af progesteron. Undersøgelser har vist, at kyske bær hjælper til at normalisere balancen af ​​kvindelige hormoner, især når alt for meget østrogen cirkulerer. Marietidsel er særlig effektiv til at balancere den kvindelige menstruationscyklus og støtte leveren health.Alfalfa er en god kilde til vitamin K, som er nødvendig for blodpropper og helbredelse. Det er også en god kilde til nødvendige mineraler, herunder iron.Kelp forsyninger nødvendige kosten minerals.Astragalus, hvidløg, goldenseal, myrra tyggegummi, pau d’arco og rødkløver har antibiotisk og anti-tumor actions.Burdock rod og røde hindbær blade hjælp på balance hormoner. Sibirisk ginseng kan anvendes til at behandle nogle tilfælde af endometriose. Brug kapsler, tabletter eller et ekstrakt i henhold til anvisningerne på etiketten. Vær sikker på at få en diagnose og diskutere behandling med din doctor.Stinging brændenælde er rig på iron.Passion blomst afslapper glatte muskler denne linje livmoderen gør det nyttigt med at styre menstruation ubehag og ryg smerter forbundet med endometriosis.Black cohosh tørret rod og jordstængler indeholder glycosider, isoflavoner, isoferulic syre og tanniner. Denne kraftfulde kombination fremmer menstruation, slapper uterine muskelkramper og lindrer muskel smerter. Forskning viser, at sort cohosh har en østrogenlignende handling, så dens sundhedsmæssige fordele kan også være relateret til en hormonel effekt. Tag IKKE, hvis du er pregnant.Dong quai har evner at opretholde en sund menstruationscyklus, især nyttige i at opretholde regelmæssige perioder og afbalancerede østrogen niveauer. Andre urter, der kan være nyttige i at lindre menstruationsbeskyttelse gener omfatter balsam, kamille, mælkebøtte, mynte, rosmarin, timian, baldrian og hvid pil.