Min Mental Sundhed

Spørgsmål

jeg er virkelig bekymret for min mental sundhed. Hele mit liv har jeg været differnent. En af mine foretrukne sætninger var, at jeg ville ønske jeg var død. Jeg fortalte folk jeg ønsker jeg havde AIDS. Det var, da jeg var mellem 4 og 7 år. Jeg begyndte derefter at have hele uger, hvor jeg føler godt, men også min lærer ville give mig lektier og jeg ville nægte og gå ballistisk når han svarer. Da jeg var 4 Jeg angreb min bedste ven med en saks, fordi han havde fundet et bedre billede af en motorcykel end mig. Da jeg var 10 forsøgte jeg at begå selvmord, og igen, når jeg var 12. Mine forældre ved ikke om selvmordsforsøg. Jeg begyndte at danne den opfattelse, at jeg er aggressiv, en del af min personlighed. Jeg får en stærkt ønske om at gøre noget, og hvis jeg ikke lykkes jeg impulsivt ramt mit ben. Nogle gange føler jeg energisk, selvsikker og attraktiv. Andre gange jeg lyst til at græde på likelyhood jeg nogensinde plejer gifte sig. Nu, hvor jeg er ældre disse stemninger holder længere. Jeg har lyst til at gøre noget acceptere liggende på min seng, surmule og søvn. Men en dag jeg står op og bare køre rundt lege fodbold og arrangere at møde mine venner. Jeg føler stor og har tendens til at sige ting, jeg senere fortryder. Når glade mine venner klager ofte over, at de ikke gøre, hvad jeg sagde, men ikke altid. Jeg har for nylig forvredet mine venner arm, da jeg følte godt og han ikke gør som jeg fortalte ham. Nu cant jeg tror jeg gjorde det. Da jeg var yngre prøvede jeg at få malaria, så jeg kunne dø.

Når jeg føler mig lykkelig Jeg bliver let vakt, og når trist tanken om at være vakt oprør mig. Jeg tror, ​​jeg bør nævne, når jeg føler trist jeg føler koldt, selv når andre er varmt, og når jeg føler mig lykkelig mit ansigt bliver rødt, og jeg føler mig meget varmt. Alt dette var jeg sikker på er normalt indtil jeg så en film kaldet “Boy Afbrudt”. Det handler om en dreng med bipolar lidelse. Han mindede mig en masse af mig selv og gjorde mig mener, er de stemninger, jeg oplever normal, hvordan jeg føler, er det normalt? Eller skal jeg lider af en psykisk sygdom? Jeg håber du kan svare mig. Tak.

Svar

HI Christiaan,

Jeg kan ikke diagnosticere dig over internettet. Så jeg er ikke sikker på, om du er Bipolar. Jeg foreslår, at du diskutere dette med en læge.

Uanset diagnose Det er altid klogt at vedtage den hypoglykæmiske kost, fordi det er velkendt tat hypoglykæmi er en almindelig tavs sygdom, der kan være en faktor i mange former for affektive sindslidelser. Jeg foreslår, at du sætter dig ind i sammenhængen mellem humørsvingninger og ernæring. Jeg foreslår, at du studerer:

Selvhjælp Personlig vækst Psykoterapi på:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html

og bede om en henvisning til en Nutritional Doctor, en klinisk Nutritionist eller en Nutritional Psykoterapeut hvis du vil.

_______________________________________________

Jurriaan Plesman, Nutritional psykoterapeut.

Hon. Redaktør af

hypoglykæmiske Health Association of Australia

www.hypoglycemia.asn.au

Forfatter til “Komme Hook”

Frit tilgængelig på Google Bogsøgning

Skype:. Jurplesman