7 tips til at reducere og Fade acne ar Naturally

Hvis acne ikke behandles på en rigtig måde, så vil det efterlade ar i ansigtet forårsager stærke patches tilbage i årevis. Mennesker med acne ar vil virkelig føle sig dårligt og skyldig til at gå i offentligheden. Desuden de mister selvtillid og betragter sig selv som grim og skræmmende. Heldigvis er der måder at reducere eller minimere forekomsten af ​​acne ar. Følg disse enkle trin til at reducere acne, forebygge ar og gøre dit liv bedre

1. Citronsaft og mælk er sure og så de bidrager til at opløse øverste senere af din hud. Brug af denne regelmæssigt vil derfor bidrage til at mindske ar. Honning er rig på antioxidanter og beskytter din hud mod frie radikaler.

2. Vitamin A er et vigtigt næringsstof nødvendig for at opretholde hudens sundhed. Vitamin A indeholder beta-caroten, en antioxidant, der bekæmper frie radikaler, er Beta-caroten findes i farvestrålende fødevarer kilder såsom grønne, røde, orange og gule peberfrugter. Andre vegetabilske kilder omfatter gulerødder, græskar, vinter squash, broccoli, søde kartofler, spinat og andre mørke grønne bladgrøntsager. Du vil få den højeste indhold beta-caroten i den mest farve-intensive produkter. Du kan spise frugter som cantaloupe, vandmelon, abrikoser og pink grapefrugt for at få det næringsstof, også.

3. Kig efter “olie-fri” eller “ikke-irriterende” produkter. Selvom du har brug for de naturlige olier på dit ansigt, behøver du ikke de olier fra ansigts produkter. Også, hvis din hud er følsom, kan barske produkter gør din hud tørre ud og din acne værre.

4. Aloe vera er altid godt der hærder de fleste af de hudproblemer. Dette er en af ​​de bedste naturlige acne behandling. Brug aloe vera produkter vil dyrt hjælpe med at behandle acne problemer og desuden de gør acne ar til at forsvinde fra. Aloe vera kommer med helt forskellige former, såsom cremer, moisturizers og geler. Hver aloe vera produkter vil skænke flere forskellige resultater. Så det er virkelig godt at vælge de bedste produkter, som matcher din hud tekstur. Dette vil hjælpe dig med at rydde acne ar temmelig godt.

5. Mælk indeholder fedtsyrer, der hjælper huden til at bevare fugt. Det er også meget nærende. Du kan bruge honning og mælk som din base og tilføje et par dråber af de øvrige ingredienser og bland det grundigt. Vask dit ansigt med lunkent vand og derefter anvende denne blanding. Lad det sidde i mindst tredive minutter før vask det af med varmt (ikke varmt) vand. Følg denne rutine mindst tre gange om ugen eller mere, hvis det er muligt.

6. Holde sig ude af solen. Mens din hud er healing, er det særligt følsomme over for misfarvning af udsættelse for UV-stråler og kan danne en uskøn, mærkbar ar. Minimere messing med stedet, undgå aktivitet, der trækker huden omkring såret stramt. Messing med såret bryder det åbne igen og forårsager mere ardannelse.

7. C-vitamin er en anden vitamin, der kan bidrage til at reducere acne ardannelse. Spise en række grøntsager vil hjælpe dig. Rige kilder til vitamin findes i søde og hvide kartofler, broccoli, vinter squash, tomater, blomkål, rosenkål og kål. Mørke, bladgrøntsager er også gode kilder, du kan spise.

8. Må ikke presse dem. Dette tvinger infektion dybere ind i huden og forårsager mere acne. Hvis du nødt til at gøre noget, tage en steril nål og blid pik toppen at aflaste.