Ayurvedic behandling: 7 typer af ayurvedisk massage, du bør vide about

Hvis du nogensinde har tænkt på at få en ayurvedisk massage eller behandling, har du måske stødt på en række forskellige typer af massage, at behandlinger er baseret på. Denne form for massage bruger den ældgamle indiske system afbalancere og styrke

qi (

en form for energi) i kroppen til at genoprette sundhed og slå stress. Ayurvediske behandlinger er i det væsentlige en del af en holistisk terapi, der virker sammen med allopatiske behandlinger for at give resultater og massage systemet anvender en kombination af tryk, vibration og forskellige bevægelser sammen med en kombination urteolier at skabe lindring. Efter en behandling, der er en stigning i blodcirkulationen i kroppen, reducerer stress og smerter fra skade eller ubehag. Her er et par almindelige massage og hvad du kan forvente.

PizhichilThis massage indebærer hælde varm olie fra en

Kindi Hotel (en særlig skibstype) placeret flere inches over kroppen, mens en massør udfører massage. Da denne massage arbejder for at balancere

Vata dosha

, det medicinerede olie, der anvendes, afhænger af patientens tilstand. Varmen fra olien forårsager sved, som er nødvendig for at skabe balance mellem

Vata dosha

. Denne massage type er godt for dem, der lider stivhed i kroppen, knoglebrud, lammelser, paraplegi, monoplegia, og hemiplegi.

NjavarkijhiThis er en særlig form for massage betød at øge sved i kroppen. Dette er generelt en stil praktiseres i Kerala, hvor efter påføring af medicineret olie, er massage tryk givet ved hjælp af små bomuld Bluser ‘fyldt med en speciel type kogte ris kaldet Njavara. Under massage, er disse bluser dyppet i komælk og en særlig urte pasta og anvendes til at producere sved. Det er ikke kun godt for huden, men er også en meget afstressende og revitaliserende massage.

ShirodharaThis er en form for hoved massage hvorved stimulering af nerverne i hovedbunden sker ved at hælde medicineret eller naturlægemidler olie på hovedet i en konstant strøm eller “dhara«. Det lindrer mental træthed, øger fokus og klarhed og lindrer hovedpine.

Ubtaan og ElakijhiThese indebærer brug af forskellige plantestoffer eller animalsk centric materialer til at skabe en hud og skønhed løsning. Denne form for behandling vitalizes huden, forbedrer hudens struktur, nærer kroppen, forbedrer cirkulation samt forbedrer den ydre skønhed.

AbhyangamIt er en fuld krop varm olie massage med medicineret urte olie i

dosha

ifølge den medicinske tilstand af patienten. Care er taget for at sikre, at en behagelig varm temperatur opretholdes i rummet. Med hjælp af bevægelse, trykpunkter og måder at anvende pres, forskellige energicentre stimuleres til at hjælpe kroppen med at frigive dybtliggende toksiner samt forbedre blodcirkulationen i kroppen. De led, muskler og knogler er også styrket med denne massage. I gamle dage blev dette gjort dagligt før badning. Kroppen vil således blive “vækket” og vitaliseret før starten af ​​dagen.

UdvartanaThe

Udvartana

massage har til formål at øge blodcirkulationen og frigivelse toksiner fra kroppen. Det er en vidunderlig behandling for dem, der ønsker at kontrollere deres kolesteroltal, tabe sig, forbedre deres hud teint eller har et overskud af

kapha dosha

. I dette, er plantestoffer pasta eller tørrede naturlægemidler pulvere påføres modsat den hårvækst dvs. i en opadgående retning. Dette nedbryder

Kapha

og fedtvæv i kroppen.

GarshanaThe

Garshana

massage indebærer ingen olie eller naturlægemidler pulvere. Det er en proces til at stimulere kroppen ved hjælp af rå silke handsker kun og uden anvendelse af nogen smøremiddel. Lys og energiske bevægelser udgør en del af denne massage, som søger at fjerne giftstoffer fra kroppen ved at stimulere lymfesystemet. Den kraftige massage hjælper også fedtcellerne i kroppen til at bryde ned. På overfladen niveau, der er exfoliation af de døde celler, og huden efterlades ser ren og strålende. Da kroppen er styrket efter denne tørre massage, anvendelsen af ​​olie og gør Abhyangam bogføre dette vil give større fordele. Dette skyldes, at porerne er åbnet og så optagelsen af ​​massageolier vil være væsentligt højere.

Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.