trapezius smerter thru hals

Spørgsmål

Jeg arbejder som CNA og jeg haft smerter i min trapezius thru halsen det været meget smertefuldt, taget muskel relaxer, smertestillende medicin. Vær venlig at hjælpe mig.

Mine muskler er meget stram og ikke rigtig knowwhat at gøre

om. Please hjælp mig …

Svar

Hej, Jenny,

Muskler får stramt fra tre vigtigste årsager:

skade

følelsesmæssig stress

gentagen brug (condition)

fra din skrivning, kan jeg fortælle, at du lever dit liv i en tilstand af for meget hastværk. Det fører til øgede spændinger. I realiteten har du en overaktiv postural refleks udløst af stress.

Jeg kan ikke fortælle fra din besked, om dine smerter er på den ene side eller begge.

Jeg kan anbefale en selvstændig uddannelse program, der vil frigøre dig meget spænding i den øvre trapezius, eller jeg kan henvise dig til en praktiserende læge klinisk somatisk uddannelse. Dette er den eneste metode, jeg kender, der producerer varige forbedringer.

At finde en praktiserende læge, kan du besøge www.somatics.com/practitioners.htm.

For selvhjælpsprogrammer, besøg www.somatics.com /page7.htm.

for en artikel, der forklarer mystisk smerte af typen du beskriver, se www.somatics.com/page4.htm.

med hensyn,

Lawrence Gold