Søgning efter Astma Tips? Bare rolig, Nyttige oplysninger Er Below

TIP!

Hvis du lider af astma, undgå røg, røg og dampe. Derfor skal du undgå cigaretter og cigarer og være på vagt over styreapparat klart af miljø- eller arbejdspladsen udsættelse for røg.

I værste fald kan astma true dit liv, og det kan begrænse din evne og livsstil, selv for simple ting som at gå udenfor. Du er nødt til at træffe passende foranstaltninger til forvaltning af sygdommen. Tage skridt ved hjælp af rådgivning her for at bringe dine symptomer under kontrol, og tage dit liv tilbage.

TIP!

Ved du, hvad sub-type astma du er plaget af? Bliver fuldt informeret om den specifikke type af astma du har, er meget vigtigt. De, hvis astma forværres af motion vil vide altid at have en inhalator på hånden.

Hvis du er en astma patient, bør du afstå fra at ryge eller at være omkring eventuelle dampe eller dampe. Det betyder undgåelse af alle tobaksvarer, samt under hensyntagen til enhver røg eller dampe, du kan blive udsat for i en kommende arbejdsplads.

TIP!

Vær sikker på at undgå cigaretrøg, hvis du har astma. Rygning er slukket grænser.

Korrekt viden om, hvordan du bruger din inhalator er nødvendig, hvis du har astma. Gå til et roligt sted, og sørg for at følge alle instruktioner fra producenten. Inhalatoren er kun en fordel, hvis medicinen bliver til dine lunger. Mens indånde luft, spray den korrekte mængde inhalant i munden. Det er derefter nødvendigt at holde vejret i omkring ti sekunder for at give medicinen tid til at arbejde i dine lunger.

TIP!

Hvis allergisymptomer medføre, at du har moderate til svære astmaanfald, der er en medicin til rådighed, der kan hjælpe i længere perioder. Det kaldes omalizumab, og det er et antistof medicin bruges til at styre allergisk reaktion symptomer.

Overvej at supplere din kost med vitaminer E og C, når du lider af astma. Disse vitaminer menes at bidrage til at forbedre lungefunktionen og kontrollere astma symptomer. Du kan vælge at indtage denne vitaminer ved at spise fødevarer, der er rige på vitaminer eller via et tillæg. Du kan hjælpe dit immunsystem, der kan hjælpe afværge astma udløsere!

TIP!

Sørg for at du bruger din inhalator korrekt. Find et godt sted og følge alle de anvisninger, der er blevet leveret af producenten af ​​produktet.

uparfumerede er bedst for astmatikere. Ved hjælp af parfumerede produkter, ligesom luftfriskere og parfume, vil øge luftforureningen og sandsynligvis vil udløse et angreb. Nyinstalleret tæppe eller frisk maling i hjemmet er begge kendt for at frigive kemiske irritanter. Prøv at holde luften i dit hus som fri for mulig astma udløser som muligt.

TIP!

Når der lider af astma, der er vitaminer, der kan hjælpe, herunder E og C. Der er nogle beviser for, at disse to vitaminer kan forbedre vejrtrækning og sænke hyppigheden af ​​astmaanfald.

Mange mennesker undervurderer astma, eller i det mindste tror, ​​at de ikke kan gøre noget ved det, da det er en uhelbredelig sygdom. Men vil du blive overrasket over hvor meget forskel du kan gøre bare ved at følge disse enkle trin til at forsøge at lindre symptomerne og reducere kilderne til astmaanfald.