Post operative kvin-pop opsving

Spørgsmål

Hej-jeg er en uge indlæg op fra femoral popliteale bypass operation. Jeg er en 42 yo ikke-ryger i god fysisk form uden andre PAD tegn. Jeg kan nu begynde at gå videre med en stok. Jeg spørger mig selv om nogen tanker om, hvor meget aktivitet at gøre versus resten. Min læge synes at være at lade mig beslutte. Også nogen specifik reccomended øvelser? Jeg gør trapper, men jeg har stadig brug for mine smertestillende medicin for at gøre tingene på. Forsøger at balancere det hele til at få det bedre, men ikke forårsage tilbageslag. Tak!

Svar

Congrats! Generelt efter bypass reglen er at gå /motion, indtil du føler smerte i musklen derefter stoppe-normalt kun et par sekunder indtil smerten løser og gå igen, arbejder thru smerten er ikke effektiv til at styrke muskler og øge udholdenhed. At lytte til din krop er den bedste træner i min erfaring. Gør det. Lauri