Alternativ Support Efter Surgery

Vægttab kirurgi kaster patienten ind i et helt nyt liv, hvor de forvalter ændringer i deres krop og i deres følelsesmæssige tilstand. Der er meget at overveje og mange ting, de kan gøre for at hjælpe deres nyttiggørelse samt øge deres chancer for succes post-kirurgi.

Selvfølgelig er det vigtigt at dramatisk ændre spisevaner, indarbejde motion ind i din liv, og følg vejledningen i din læge, så din opsving er sikkert og giver dig mulighed for at helbrede bedst.

Men der er mange andre muligheder, der kan betragtes som “alternative” i naturen for at hjælpe dig med at håndtere stress af så mange ændringer og tage sig af din krop på alle de måder, du kan. Mennesker, der befinder sig i behov for vægttab kirurgi er sandsynligvis gået lang tid uden at fokusere på sig selv og slet ikke fokusere på deres helbred. Nu, midt i alle disse positive forandringer, er det vigtigt at sætte en ny præcedens for egenomsorg. Nogle af de måder, hvorpå du kan tendens til din egen pleje, reducere stress, og fremme en generel følelse af velvære omfatter:

Massage – typisk opfattes som en luksus aktivitet, massage er virkelig noget, der bør indarbejdes oftere ind i vores liv. Ikke alene massage reducere stress, det hjælper med at lette muskelsmerter (en stor fordel for en person, der for nylig er begyndt at udøve på et højere niveau), sænker blodtrykket, og hjælper med at lette sindet

Akupunktur -. Vist sig at hjælpe mindske smerter og fjerne stress, akupunktur er en af ​​de alternative foranstaltninger for at holde sig sund og forbundet med din fredelige selv

yoga -. en af ​​de bedste former for motion, yoga ikke kun hjælper med at holde kroppen stærk, det hjælper at centrere sind. De, der deltager i yoga praksis nyder større fleksibilitet, en stærkere kerne, og bedre balance.

At tage tid ud for dig selv bør være en del af dit nye liv af et godt helbred og bedre praksis i egenomsorg.

Om forfatteren

En af de mest erfarne vægttab kirurger i landet

Dr. Nick Nicholson -. Sammen med en fuld personale af kirurger, sygeplejersker og andre erfarne klinikere, hjælpe patienter omvendt fedme med LAP-BAND, Gastric Bypass, Sleeve gastrektomi og Revisions