Hvordan at slippe af med acne hurtigt naturally

Acne kan være en meget frustrerende betingelse for dem, der lider af det. Hvis du har det, kan du være på udkig efter en hurtig måde at slippe af med acne, der ikke koster dig en masse penge. Heldigvis er der måder at slippe af med acne naturligt at koste lidt. Prøv nogle af de følgende acne kur derhjemme: myHotelVideo.com: Reducer dit indtag af raffinerede kulhydrater såsom hvidt brød og pasta. Også forsøge ikke at hver meget sukker, og når du gør, bruge råsukker. Gærede fødevarer er også gode til at hjælpe dig til naturligt slippe af acne. Disse fødevarer omfatter kefir, sauerkraut og naturlig yoghurt. Tag en multivitamin til at supplere din kost.

Prøv ikke at bruge ret mange kosmetik, og når du gør, undgå fedtede kosmetik og cremer. Prøv at holde sig til naturkosmetik, der er vand-baseret.

Du bør også dyrke sunde spisevaner. Dette omfatter at spise masser af grøntsager. Drik masser af vand. Motion er også godt i forhold til at hjælpe dig med at forhindre acne. Ved hjælp af en trampolin kan hjælpe dig med at holde dit lymfesystemet aktiv

Rens dit ansigt tre gange om dagen som følger:. Lad vandet løbe meget varmt fra en vandhane og derefter suge en klud i det. Vrid kluden, som bør streaming, og anbring kluden på dit ansigt, som vil åbne porerne på din hud. Gentag to gange. Hold dine øjne lukkede hele denne procedure. Dernæst vaske kluden igen under varmt vand, og gnid sæbe på kluden. Forsigtigt på dit ansigt, uden at skrubbe hårdt. Lad skumme ophold på dit ansigt i ca. 40 sekunder, og i mellemtiden, vaske klud med varmt vand. Brug nu håndklæde til forsigtigt tørre væk skumme. Dernæst vaske klud under meget koldt vand og derefter sætte klud på dit ansigt. ising forsigtigt fugten fra dit ansigt uden at gnide, hvilket vil bidrage til at lukke porerne i din hud.

Må ikke bære hætter eller stramme pandebånd, når du har acne. Dette vil hjælpe dine porer ånde bedre. Også, ikke ridse eller gnid over de ramte områder. Udsætte din hud til lidt sol kan hjælpe din acne lidt, men det gør ikke rigtig slippe af med acne betydeligt. Shampoo dit hår hver dag og holde det kæmmet væk fra dit ansigt, især hvis du har fedtet hår.

Mens ovennævnte er nogle billige hjem retsmidler til at slippe af med acne, vil de ikke arbejde for alle. Nogle mennesker med mere alvorlige tilfælde af acne kan blive nødt til at købe over-the-counter medicin eller endda konsultere en læge.