Alternative cystisk fibrose Treatment

Brug alternative behandlingsmetoder bør ikke træde i stedet for ordineret medicin og fysioterapi. Der er andre metoder til behandling en patient med cystisk fibrose kan tage del i at holde deres helbred. Venligst, før du starter nogen form for alternativ behandling eller noget ekstra til hvad lægen ordinerer besøge din læge! En af de bedste måder at bo sundt er gennem øvelse. Motion har mange fordele for raske mennesker og endnu flere til dem, der lider af cystisk fibrose. Fysisk aktivitet bringer balance til din krop. Det mindsker stress, letter spændinger, og giver din krop meget tiltrængt ilt. For dem, der har cystisk fibrose, kan motion hjælpe med at holde tykke slim løs og øge lunge capacity.What kan en teenager eller ung voksen at øge deres lungekapacitet og lindre stress? De ønsker måske at deltage i en holdsport. At være en del af et team øger selvtillid og øger selvværd. Hvis du altid har været aktiv, fortsætte med at gøre, hvad du kan for motion. Jogging, gå, hoppe på en mini trampolin er blot nogle få aktiviteter, du kan deltage i. Ved at kombinere fysisk træning med meditation kan arbejde hen imod et bedre helbred og et mere positivt syn på livet. Fysiske og psyko aktiviteter vil hjælpe med at afbalancere din krop og lindre stress og spændinger. Du kan vælge en aktivitet, der passer dig og i din fysiske limits.Combining motion med afslappende meditation kan hjælpe med at forbedre din sindstilstand og holde dig sundere. Gåture i parken, jogging eller cykling omkring en natursti eller ridning en cykel er alle gode eksempler på fysisk aktivitet, der kan hjælpe en cystisk fibrose patient forblive raske. Meditation er godt for alle. Bøn, meditation, yoga og andre former for meditation og kontrollerede bevægelser er nyttige. Prøv Tai Chi, kinesisk Yoga, ægteskabelig Kunst, dans eller aerobic. Svømning er en stor form for motion, der kan berolige din ånd og give dig en god træning. Det anbefales, at du holde sig væk fra chlorerede vand. Du bør forsøge at svømme i farvande rig på mineraler såsom ocean.Weight løft, gymnastik, enhver form for øvelse vil hjælpe med dine behandlinger. Start en øvelse er enkel. Tag en kort gåtur rundt om blokken en gang om dagen, og derefter bygge op til at gå to blokke, eller tage den korte gåtur to gange om dagen. Enhver motion er bedre end ingen motion overhovedet! Der er tre regler! Må ikke udmatte dig selv, motion på en fuld mave, eller såre dig selv. Du kan tage en tur efter du spiser. Sved terapi er en fantastisk måde at befri din krop af toksiner. Vær omhyggelig med ikke at tillade dig selv at få dehydreret. Svedende er en effektiv måde at rense giftstoffer og holde slim løsnes. Der er flere måder at gøre sved terapi. Øvelse med en masse tøj på, bruge en sauna og drikke varm te eller varm kaffe i et rum, der allerede er varmt. Du kan også spise krydret mad. Cayenne peber, hot chili pulver, og andre zesty fødevarer vil gøre dig svede. Det er velkendt, at flere giftstoffer og kemikalier kun kan udvises fra kroppen gennem svedkirtlerne.