Depression Medicin Og du – Hvad skal gøre, når Receptpligtig antidepressiva fungerer ikke

Hvis du kigger på at tage depression medicin eller i øjeblikket tager medicin, der ikke synes at arbejde, så sørg for at læse denne korte artikel. I det, vil du lære, hvorfor antidepressiva er måske ikke den bedste behandling for dig og hvad de skal gøre i stedet. Det er vigtigt at forstå, at antidepressiva betyder big business farmaceutiske virksomheder i USA. Først er et fortærbart og andet, eftersom disse lægemidler faktisk ikke helbrede depression, men bare undertrykke symptomerne, patienterne nødt til at tage dem hver dag i år eller endog årtier. Så snart du stopper med at tage medicinen, symptomerne vender tilbage fuld kraft. Selv om det er rigtigt, at disse depression medicin virker for nogle mennesker, er det også sandt, at de gør andre værre eller bare ikke virker på alle. Problemet er naturligvis, at alle disse receptpligtig medicin har bivirkninger, der spænder fra emner som vægtøgning til selvmordstanker. Før du tager nogen medicin, være sikker på du er helt klar over bivirkningerne. På grund af de farer og mulige langsigtede komplikationer af receptpligtig depression medicin, er nogle læger tager en “færdigheder ikke receptpligtige piller” tilgang, der involverer anbefale behandlinger som adfærdsterapi og naturlige kosttilskud. Adfærdsterapi kan være ganske effektiv, fordi den lærer dig, hvordan at stoppe den negative tænkning, der fører mod depression. Selvfølgelig er problemet, hvis du allerede er deprimeret, kan du ikke har motivationen til at foretage de nødvendige ændringer. Det er derfor, det er bedst at starte med naturlige depression medicin. Selvom du måske overveje dette en ny eller endda progressiv tilgang sammenlignet med receptpligtig medicin, der kunne ikke være længere fra sandheden. Folk har brugt naturlægemidler siden tidspunktet for Sokrates med fremragende resultater, hvorfor disse behandlinger stadig bruges i dag. Selvfølgelig stedet for at forberede disse urter, kan du få dem i en standardiseret formulering, der leverer de rigtige ingredienser i hver dosis. For at finde en god naturligt middel, kigge efter gennemprøvede ingredienser som Passion Flower og perikon. Disse urter virker ved at øge produktionen af ​​serotonin og dopamin, som vil løfte dit humør og at du føler motiveret og energisk. Sørg for, at formuleringen, du vælger har været FDA godkendt til sikkerhed. Den bedste depression medicin vil komme med en pengene tilbage garanti, der fjerner din risiko helt og viser dig, at virksomheden står bag deres produkt. Når du begynder at føle bedre, kan du prøve adfærdsterapi at lære mestringsstrategier til at håndtere stress, negativ tænkning og uventede begivenheder. Som din energi vender tilbage, kan du også ønsker at foretage nogle livsstilsændringer, der vil støtte virkningen af ​​midlet, hvilket gør det endnu mere effektivt. Først spise en sund kost. Klip junk food så meget som muligt og fokusere på at spise fisk, magert kød, nødder, fuldkorn og frisk frugt og grøntsager i sæsonen. Virkelig tage tid til at tygge og nyde den mad, du forbereder. Dernæst tilføje nogle øvelse. Lav er noget, du nyder ligesom yoga, dans, cykling, gåture din hund, vandreture, etc. Når udøver, fokus på glæden ved bevægelse. Jo mere du lader dig blive engageret af øvelsen, jo mere sandsynligt du er til at gøre det en del af din rutine. Motion er vigtigt, fordi det reducerer stress, producerer feel-good neurotransmittere og fjerner giftstoffer fra kroppen. Så der har du det: en simpel effektiv plan til klatring ud af depression permanent: en naturlig depression medicin, en praktisk kost og motion plan og et kursus af adfærdsterapi. Følg denne plan, bliver centreret i dig selv og du vil være i stand til at håndtere den stress, der kommer din vej.