Sådan at leve med og Administrer astma

Desværre for folk, der lider af astma, er der i øjeblikket ingen måde at helbrede det eller slippe af med det. Hvis du har hørt, at der er en måde at gøre dette, det er simpelthen ikke sandt. Der er også mange misforståelser forbundet med astma som troen på, at børn vil vokse denne tilstand som de bliver ældre. Det er rigtigt, at symptomerne kan mindske for omkring halvdelen af ​​dem, og bliver inaktive i løbet af deres teenageår, men sandheden er, at tilstanden stadig vil være til stede, og det kan vende tilbage når som helst i løbet af deres voksne år. Der er også de mennesker, der mener, at astma er en psykosomatisk sygdom betyder, at det er “alt i hovedet.” Dette kan vise sig at være farligt, da det tilskynder folk til at ignorere symptomer, som i nogle tilfælde kan være fatalt, når et angreb sker, og det er ikke behandlet på en ordentlig måde.

Hvis du har astma, du nødt til at acceptere det faktum, at du kommer til at have det for livet. Den gode nyhed er, at der er flere måder, du kan styre tilstand og også andre trin, du kan tage for at håndtere sygdommen og mindske dens indvirkning på dit liv.

Inhalatorer anvendes til mere alvorlige tilfælde af astma, og de bør tages regelmæssigt og i nogle tilfælde, de har brug for at blive taget i løbet af kontekst specifikke angreb. Disse typer af inhalatorer er benævnt “preventer” og “behovs” inhalatorer og de omfatter steroider eller bronchodilaterende lægemidler, der virker som relievers at afslappe musklerne i luftvejene. De er inhaleret direkte i luftvejene bør gives så en lille dosis.

Hvis du lider af et mildt tilfælde af astma, så en preventer inhalator kan være tilstrækkelig for dig for et stykke tid at kontrollere tilstanden . Du kan også bruge en reliever til at helbrede dine forekomster af et astmaanfald. Dette omtales som en plan astma ledelse og det vil blive leveret til dig af din læge.

Anden måde, at du kan hjælpe med at styre din astma er ved at flytte til en ny placering. Dette kan virkelig hjælpe med dine symptomer, især hvis du flytter til et sted, der er varm og har uforurenet frisk luft og ingen allergener med færre rygere og mindre trafik med færre bakker til at forcere. Alle disse vil kombineres for at give dig færre udløser at indstille din tilstand ud, og du vil lide mindre som et resultat af dette. Dette er ikke en kur, men noget for at hjælpe din tilstand.

Afslapning metoder og vejrtrækning teknikker er andre måder at mindske effekten af ​​astma på dit liv. Ved at gøre disse, kan du hjælpe dig selv genvinde kontrollen over din vejrtrækning og hjælpe slappe muskler i nakken, som vil gøre du føler dig bedre. Motion er en anden god ting for dig, da det reducerer dine chancer for et angreb, da det forbedrer din organer evne til at bruge den ilt, der er i luften og distribuere det omkring din krop. En af de bedste former for motion for astma lider er svømning.

Med en masse hårdt arbejde og engagement, kan du styre den indvirkning, som astma vil have på dit liv og gøre tingene bedre for dig selv, så du kan forhåbentlig føre en aktiv og produktiv hverdag.

jeg håber at du har fundet disse oplysninger nyttige, og hvis du ønsker mere information om måder at leve sundt, så kan du besøge min sund levevis websted, hvor du vil finde meget information til at hjælpe dig leve et langt og sundt liv.