Keep Living dit liv: Diabetes Tips

TIP!

Du kan spise nogle mandler, hvis du er sulten. Dette vil ikke påvirke dine sukker niveauer.

Lad ikke tanken om at leve med diabetes skræmme dig. Denne vejledning kan hjælpe dig med at forstå, hvordan diabetes påvirker dig, og hvad du kan gøre for bedre at kunne klare sine symptomer. Denne artikel vil give dig mere information om at leve et sundt liv som diabetiker.

TIP!

Der er tonsvis af protein indstillinger, omfatter mejeriprodukter, æg og bælgfrugter. Prøv at blande det op for at gøre din mund interesserede.

Foods har en “glykæmisk indeks” nummer som siger, hvor meget de vil påvirke blodsukkeret baseret på hvad der er i dem. Husk, jo lavere GI-nummer, jo bedre for en diabetiker!

TIP!

Forenkle dit liv med organisation og rutine. Placer din insulin meter på samme sted hele tiden at sikre, at du kan finde det lettere.

For et hurtigt og sund måde at squelch sult uden at forstyrre din diabetes, snack på mandler. Du vil få masser af fibre og proteiner fra usaltet mandler. Hold nogle i nærheden af ​​computeren, så du kan gnaske på dem, mens du arbejder.

TIP!

Hvis du er i en stor menneskemængde, chancerne er der er mange andre diabetikere i den menneskemængde, også. Forståelse dette vil hjælpe dig til at føle sig bedre tilpas med din diagnose og gøre tingene enklere for dig.

Selvom barndommen diabetes er ualmindeligt, effektive behandlinger er tilgængelige. Hvis dit barn er blevet diagnosticeret, kan du komme igennem det! Da diabetes er sådan en almindelig sygdom, der er mange tilgængelige behandlinger til at hjælpe dit barn nyde en normal levetid. Den ældste person med diabetes er 90. Han levede længe nok til at se nye medicinske behandlinger.

TIP!

Hvis du lider af sukkersyge, så snart du kan, blive testet for søvnapnø. Hvis du har søvnapnø, søger behandling i tide er vigtigt, hvis du ønsker at forblive sunde.

Du vil sikre dit liv vil være lettere at håndtere, hvis du holde styr. For eksempel, sætte apparatet og insulin på samme sted hver nat for at gøre det let at finde i morgen. Sørg for at du rutinemæssigt gøre alt, hvad du skulle, når der testes.

TIP!

Hvis du har diabetes, være yderst forsigtig, når der en pedicure gjort. Vær forsigtig, hvis du får en nedskæring på dine fødder som dem med diabetes er mere tilbøjelige til fødevarer infektioner.

En pedicure kan være farligt, hvis du har diabetes. Diabetikere er mere tilbøjelige til at få infektioner på deres fødder, og bør tage ekstra pleje for at forhindre stiksår eller nedskæringer.

TIP!

Mange købmand poster indeholder denne ingrediens, så bliver label bevidst. Hvis du finder HFC på etiketten, plukke noget andet.

Selv om der kan være andre nyttige tips til at hjælpe dig med at håndtere diabetes, de oplysninger, du i dag har opdaget er helt sikkert vil være meget gavnligt for dig. Du har sikkert allerede har en idé om, hvordan du kan bruge disse oplysninger til din fordel. Efter at have konsulteret din læge, gennemføre nogle af dem, og du vil være på din vej til et bedre helbred!