Sådan Stop Kløe fra Diabetes

Diabetikere oplever ofte horrible kløe. Det er en almindelig bivirkning ved forhøjede blodglucoseniveauer, som er den afgørende faktor for diabetes. Hvis du lider af uudholdelig kløe, se trin 1 for at lære at dulme din irriteret hud.

Steps

Metode 1Stopping Itch med livsstilsændringer

1Prevent hud fra at få tørt.

Hold huden fugtig og sund ved hjælp fugtighedscreme og hudcremer. Undgå duftende cremer og lotions, FORDI du kunne have en reaktion på dem, der forårsager mere kløe. Moisturize to gange om dagen. Hver gang du brusebad, bruge en ounce eller to spiseskefulde at fugte hele din krop, eller brug efter behov. [1]

Du bør også undgå at bruge duftende sæber, fordi kemikalier i det kan forårsage huden til at få tør og irriteret. Brug mild, uparfumeret sæbe i stedet.

2Change din badning stil.

For hyppig badning kan forårsage kløe at blive værre. Begræns bade til en gang hver 2 dage. Badning frekvens kan variere afhængigt af klimaet, vejret og dine aktiviteter. Men en gang i to dage være tilstrækkeligt. Undgå at bruge meget varmt vand; det har en tendens til at gøre huden mere irriteret. Brug vand ved stuetemperatur eller lavere. Varmt vand udvider fartøjer fremskynde metabolisme af insulin, hvilket kan udløse hypoglykæmi. [2]

En anden grund til, at diabetikere bør ikke bruge varmt vand er diabetikere lider af nerveskader mister følsomhed over for smerte og temperatur og kan ubevidst brænde sig selv med varmt vand.

3Care for din hud om sommeren.

sommeren er en tid med sol og sjov, men solen kan også alvorligt irritere huden. For at mindske kløe i sommeren, bære tøj lavet af lette materialer som bomuld, chiffon eller linned. Visse klude som uld og silke kan forårsage irritation og kløe [3]:..

Sørg for at holde huden tør fra sved så for meget fugtighed kan forårsage kløe sommetider

Drik masser af vand at holde huden hydreret. Drik 8 glas (8-ounce glas) vand om dagen. Men hvis du deltager i streng aktivitet eller bor i et tørt klima kan du nødt til at drikke mere vand.

4Take sig af din hud om vinteren.

Hud let bliver tør om vinteren, hvilket er hvorfor det er meget vigtigt for diabetikere at holde huden godt fugtes og hydreret. Moisturize din hud to gange om dagen ved hjælp af uparfumeret lotion. Tænd en luftfugter når varmen er på også lindrer og forebygger kløe i at blive værre.

5Lower din stress.

Kløe forværres ved at føle stress. Det betyder, at når du er i stressede situationer, dine kløe stiger. For at bekæmpe følelse stresset, praksis afslapning. Disse omfatter:

Øve meditation. Meditation er at lade dit sind bliver tom og frigive stress at du holder inde i dig. Meditere et par minutter hver morgen for at blive afslappet hele dagen.

Brug af vise ord metoden. Vælg en sætning, der er beroligende til dig, som “Det vil være okay” eller “alt er godt”. Når du begynder at føle stresset, tage flere dybe indåndinger og gentag din udløser sætning i dit hoved, indtil du føler dig rolig. Vejviser

Metode 2Stopping Itch med hjem retsmidler

1Brug en kold komprimere til at lindre huden.

Anvendelse kolde pakninger kan gøre underværker, når du ønsker at lindre kløende hud. Temperatur fornemmelser rejse langs den samme vej til din hjerne som kløe sensation. Hold koldt omslag på det berørte område, indtil du føler lindring. [4]

Du kan også tage koldt brusebad for at lindre kløe. Men husk på, at diabetikere afskrækkes fra bader for ofte, især hvis du har dårlig kontrol over dine glucose niveauer. Derfor er det bedre at holde sig med koldt komprimerer for det meste.

2Try en vanilie blanding for nødhjælp.

Mix ¼ kop vand med en kop kolloid havregryn og rør det i en tyk pasta. Anvende denne blanding på det angrebne område. Hold blandingen på den del af kroppen i 15 minutter. Den havregryn vil lindre kløe og give dig midlertidig lindring.

3Brug en bagepulver blanding at berolige kløe sensation.

Du kan også anvende en pasta lavet ved at tilføje en halv kop vand til en kop bagning pulver. Der omrøres med en ske, indtil pastaen blandes grundigt og glat. Påfør blandingen på det angrebne område og holde den der i 15 minutter, derefter vaske det. [5]

Metode 3Stopping Itch med medicin

1Brug en over the counter ( OTC) fløde.

cremer eller salver kan hjælpe med at lindre kløe sensation du føler. Husk, at en krone-store klat er nok til at dække et område to gange størrelsen af ​​din håndflade. Når man ser for en OTC til at behandle en kløe, kigge efter en lægemiddel, der indeholder en af ​​de følgende ingredienser:.

kamfer, menthol, phenol, Diphenhydramine, og benzocain

2Apply en steroid salve på det angrebne område.

Nogle kløe cremer er tilgængelige på kiosker, der indeholder steroider og kan hjælpe med at lindre en kløe. Hydrocortison creme er generelt den bedste måde at gå og er tilgængelig i håndkøb i de fleste kiosker. Du kan også bruge beclomethason creme, der fungerer på samme måde som hydrocortison.

Husk, at du ikke skal bruge et steroid-holdige creme eller salve over en lang periode uden at tale med din læge.

3Brug svampedræbende cremer til at forhindre gær infektioner.

Hvis du er diabetiker, end du ved, at dit immunforsvar er sænket, som giver dig mulighed for at få infektioner lettere. En type infektion er en svampeinfektion, der kan vokse på huden og forårsage en kløende fornemmelse. Kig efter svampedræbende cremer, der omfatter [6]:..

miconazol, ketoconazol, eller benzoesyre

4Take et antihistamin pille

Histamin er det hormon, der forårsager kløe fornemmelse, du føler. Når du tager et antihistamin, er dette hormon undertrykt, der på skift beroliger din hud. Almindelige antihistaminer omfatter [7]:

chlorpheniramin, diphenhydramin (Benadryl). Husk, at disse antihistaminer vil gøre dig døsig.

5Talk med din læge om andre muligheder.

Hvis ovenstående foranstaltninger ikke give dig lindring eller du har mistanke om en alvorlig ætiologi tilknyttet din kløe, bør du kontakte din læge. Han eller hun vil derefter gøre det videre arbejde for at identificere årsagen til din kløe.