Verden Nyre Dag:! 5 grunde til nyreskader du behøver at vide

Den triste del for at lide af en nyresygdom er, at du indser om skade, når det er for sent. Selv hvis du har de alvorlige hensigter løsne alle dine forkerte vaner og sætte dig selv på rette spor af fitness og velvære for at gemme dine nyrer, kan din indsats bare ikke være nok. I svære tilfælde af nyreskader går under kniven for en transplantation eller livslang dialyse er den eneste udvej. Her er 12 symptomer på nyresygdomme du bør aldrig ignorere.

‘Det meste af tiden nogle sundhedsmæssige krise eller dagligdags vaner kan stille skade dine nyrer, og du kan næsten ikke klar over det eller se nogen umiddelbare symptomer. Årsagen er, mens nyre funktioner begynder at forringes, kroppens biokemi begynder at tilpasse sig det indtil nyrerne er beskadiget i stort omfang. Når kroppen holder op med at støtte de berørte nyrer, er det først derefter, at man indser omfanget af skaden. I de fleste tilfælde er det en irreversibel én, «siger dr Joytsna Zope, Nyrespecialist, Medical Director, Mukta Dialyse Center, Mumbai. Her er 14 skjulte symptomer på nyresygdomme du bør vide

For at hjælpe dine nyrer være sundt og sikkert, her er fem ting, du bør tage kontrol over lige nu:.

Forhøjede blodsukker: lider af type 2-diabetes sætter en risiko for at udvikle kronisk nyresygdom. Ukontrolleret type 2-diabetes fører til høje niveauer af glukose i blodet på grund af mindre produktion af insulin eller kroppens manglende evne til at bruge hormonet til det optimale. Dette tager en vejafgift på nyrerne, da de har til at filtrere meget mere blod. I årenes løb, de små blodkar i nyrerne får ramt og bliver mindre effektive i rengøring af toksiner. Denne situation fører til overskydende vand og salt ophobning i kroppen, sammen med protein lækage gennem urinen. Dette markerer omfanget af nyreskade, hvilket normalt resulterer i kronisk nyresvigt. Så hvis du lider af diabetes, forsøger hårdt på at fastholde dit blodsukker med ordentlig kost, motion og medicin, hvis det er nødvendigt. Du er ikke alene tage sig af din diabetes, men gør dine nyrer en enorm fordel. Her er mere om, hvordan ukontrolleret diabetes kan føre til nyresygdomme.

svingende blodtryk: Blodtrykket når i området 120/90 mm /Hg betragtes som normalt. Et højt blodtryk især sammen med en tilstand som diabetes kan give flere problemer til dine nyrer. Højt blodtryk fører til forsnævring, svækkelse eller åreforkalkning omkring nyrerne, der leverer blod til dem for et velfungerende. Mindre blod nåede nyrerne ville betyde mindre ilt og næringsstoffer nå de nefroner eller de små blodkar i nyrerne. Over en periode, bliver de nefroner beskadiget, og nyrerne stoppe med at arbejde effektivt med at fjerne giftstoffer ud af kroppen. Derfor med en tilstand som højt blodtryk, er det vigtigt at opretholde trykket omkring normalområdet for bedre fungerende nyrer. Her er mere om farer og komplikationer af forhøjet blodtryk.

højt indtag af protein: Der er undersøgelser, der viser at have høj mængde af protein i kosten kan forårsage nyreskader over en tidsperiode. Dette skyldes protein metabolisme resulterer i et affaldsprodukt kaldet carbamid, hvor nyrerne skal filtrere. Overskud af dette affaldsprodukt gør nyrerne komme ind i en overbelastning mode og gøre mere arbejde. I processen, urinstof skader filtreringen mekanisme af nyrerne og fører til en irreversibel skade. Selv, kan man ikke gå på kompromis med proteinindtag, men ud over det kommer ikke til at gøre dig noget godt. Den ideelle måde at sidestille dit protein indtag er at have 0,8 g protein per kilo kropsvægt, hvilket betyder, at hvis du vejer en ideel 70 kg, skal din samlede indtag protein være 56 g, teoretisk. Men proteinbehov er forskellige for sportsfolk, gravide kvinder, mennesker, der lider af visse sygdomme, etc. Så tal med din læge og få en bedre analyse af dit protein indtag. Læs for at vide mere om højt proteinindhold kost gør mere skade end gavn for din krop.

Lider infektionssygdom: “Infektioner kan spænde fra at være mild til svær, som kan skade din krop på den ene eller den anden måde. Nogle gange kan der lider af en viral infektion som malaria, leptospirose eller dengue påvirke nyrerne, hvilket fører til akut nyresygdom. På den anden side, massive indre blødninger eller giftig opbygning i kroppen, hvilket fører til en tilstand kaldet nephrotoxin, kan også være en årsag. Disse patienter har brug for øjeblikkelig indlæggelse og korrekt behandling for nyre genoplivning, “oplyser Dr. Zope

Tager smertestillende medicin:. Det er velkendt, at laste op på smertestillende medicin kan skade din nyre til en stor udstrækning. Dette skyldes, at disse medikamenter udskilles gennem nyrerne efter at være blevet nedbrudt i leveren og føres gennem fordøjelseskanalen. Overforbrug kan hæmme filtreringsprocessen af ​​nyrerne. En måde at begrænse brugen af ​​over-the-counter indtag af smertestillende midler er at tage dem i nødsituationer. Også, ordineret smertestillende har samme virkning på nyrerne, så tal med din læge om doseringen, hvis du er bekymret eller har andre eksisterende helbredsproblemer som diabetes og højt blodtryk

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.