Tre enkle trin om, hvordan man forebygger hudkræft, du skal vide

Hudkræft er blevet et dødbringende problem i USA. Men der er mange ting, du kan tage, når udenfor for at undgå at blive en anden hudkræft statistik. Denne artikel vil lære dig at forebygge hudkræft i tre nemme trin, mens du nyder udendørs aktiviteter på samme tid. Ved at agte disse 3 karcinom i forebyggelse hud tips de, kan du tage større kontrol over din kondition og minimere din chance for dette ofte gruopvækkende sygdom.

Holde sig ude af Solen

de fleste eksperter, der taler om, hvordan man kan forebygge hudkræft vil anbefale opholder sig ude af solen så meget som muligt. Selvfølgelig, komplet sol unddragelse er ikke praktisk eller endda sundt for de fleste af os. I stedet for at låse dig selv inden for på hver lyse dag, bruge nogle commonsense med at reducere din sol eksponering. Timerne mellem 11 og 2 er generelt anses for de tidspunkter, hvor solens stråler er på stærkeste. Når det er muligt Dodge være ude af indgange i direkte lys i denne tid. Hvis du ikke kan ænder det absolut, sikre, at du bære masser af solcreme og en hat med en poad pim at beskytte dig selv.

Watch Out for Clouds

Mens mange mennesker kender hvordan man kan forebygge hudkræft ved at undgå solen, vi sædvanligvis ikke tager de samme bekymringer på en overskyet dag. Ifølge mange fordele, bør dette være en fatal fejltagelse. Mens skydække kan gøre luften føler køligere, kan solens skadelige stråler stadig trænge at dække og forårsage skade på vores hud. Den mest effektive måde at beskytte os selv er at anvende solcreme 365 dage om året, regn eller skinne. Den nemmeste måde at sikre, at du er beskyttet er at indarbejde solbeskyttelse i din almindelige skønhed produkter som lotion og makeup.

Tjek din Refleksion

Der er visse elementer, som vil op fare i solens stråler ved at reflektere dem fra deres overflader. Dette kan omfatte vand, sne, beton og sand. Hvis du vil bruge en stor tid under solen på en af ​​disse overflader, træffe yderligere bekymringer i at lære hvordan man kan forebygge hudkræft. Slather på solcreme og bekræft at genanvende ofte, især hvis du er i vandet. Begrænse den periode, du bruger på sådanne overflader i den varmeste del af dagen også. Søge skyggefulde pletter, når det er muligt.

Lære at forebygge hudkræft, mens udenfor kan være så simpelt som 1-2-3. Med disse tre tips, kan du nyde aktiviteter uden samtidig effektivt beskytter din hud på samme tid.

Der er mange flere anmeldelser om den læge, der helbreder kræft, en kraftfuld naturlig kræftbehandling, som du kan tjekke ud. Du kan også læse om oplysninger om forebygge hudkræft, som du kan få eller endog forhindre.