Chart for blodsukkeret

Gør sunde livsstilsvalg kan helt sikkert sænke risikoen for hyperglykæmi, såvel som hypoglykæmi. Følgende Buzzle skrive-up giver et diagram for blodsukkeret, som vil hjælpe dig med at overvåge blodsukkeret, så du kan tage skridt til at holde dem inden for normalområdet.

Glukose er kroppens primære energikilde. Under fordøjelsen, bliver de kulhydratrige fødevarer konverteres til glucose, som derefter absorberes i blodbanen. Niveauerne af blodglucose eller blodsukker reguleres ved hjælp af insulin. Insulin, som er et hormon, der udskilles af bugspytkirtlen, letter optagelsen af ​​glucose af celler og væv i kroppen. Glukose er også gemt i leveren eller muskelceller som glykogen.

Det er normalt, sukker niveauet til at svinge i løbet af dagen. Glucose niveauer er de laveste i morgen, og for det meste har en tendens til at stige til et par timer efter måltider, afhængigt af mængden af ​​kulhydrater forbruges. Den normale vifte af blodsukkeret i morgen er omkring 70 til 100 mg /dl. Vores krop har en fremragende mekanisme til at regulere blodsukkeret. Glucose, der er gemt i leveren som glykogen, bliver reabsorberes i blodbanen, når sukker niveauer falde.

Referenceområde for Blood Sugar

Normalt er blodsukkeret testet på en tom maven, som regel efter et hul på seks til otte timer efter at have det sidste måltid. Denne test er kendt som fastende blodsukker test. Følgende skema giver det normale område for fastende blodsukker.

Fastende blodsukker LevelsNormal70-100 mg /dLPrediabetes101-125 mg /dLDiabetes125 mg /dl og derover

Følgende tabel indeholder de gennemsnitlige blodsukkerniveau . af en normal sund voksen, 2 timer efter at have spist et måltid

Postprandial Blood Sugar LevelsNormal70-140 mg /dLPrediabetes141-200 mg /dLDiabetes200 mg /dl og derover

Bemærk: Som pr amerikanske diabetes Association, for mennesker med type 2-diabetes, den normale fastende blodsukker interval er 70-130 mg /dl, mens blodsukkeret efter måltider bør være mindre end 180 mg /dl

blodsukkeret hos gravide kvinder

det er almindeligt for gravide kvinder skal screenes for svangerskabsdiabetes sted mellem den 24. og 28. uge af graviditeten. Svangerskabsdiabetes er en midlertidig form for hyperglykæmi (højt blodsukker). En oral glukose tolerance test er gjort for at fastslå, om en gravid kvinde lider af svangerskabsdiabetes. Urinen glucose test er en anden fremgangsmåde til overvågning blodsukkerniveauer i kroppen. Det sker ved hjælp af urinanalyse, for det meste som en del af en fysisk eller prænatal helbredsundersøgelse. Urinen glukosetest hjælper også til at diagnosticere urinvejsinfektion. Hvis en gravid kvinde er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, så hendes fastende blodsukker er større end 95 mg /dl og hendes blodsukker aflæsninger før måltider spænder fra 140 mg /dl til 200 mg /dl.

Hvordan er Blood Sukker Målt?

blodsukkermålinger er gjort for at screene raske, symptomfri individer for diabetes. Glucose i blodet måles som fuldblodsserum, også kendt som plasma. En stigning eller et fald i blodsukkeret i kroppen kan føre til enten hyperglykæmi eller hypoglykæmi. Blodsukker kan måles på en fastende basis, tilfældigt, postprandial (efter et måltid), og /eller som en del af en oral glukose tolerance test (OGTT /GTT).

Ifølge American Diabetes Association, blod sukker bør ideelt set måles ved hjælp af fastende glukose eller OGTT, som kan hjælpe med at diagnosticere diabetes. Det er imidlertid tilrådeligt, at testen udføres mindst to gange, på forskellige tidspunkter, for at bekræfte diabetes.

Diabetikere kan overvåge deres egne blodglucoseniveauer, flere gange på en dag, at registrere indholdet af sukker i deres blod. Mange hjem testkit er tilgængelige i medicinsk butikker, og kan købes på recepter. Den metode til at teste blodsukker ved hjælp hjem kits er forholdsvis enkel og ligetil. En dråbe blod taget fra prikkede finger anbringes på en glukose strimmel, som derefter indsættes i glukosemåleren; en lille maskine, der tilvejebringer en digital postering, samt en udlæsning af blodsukkerniveauet. Testen er afsluttet i cirka 30 sekunder. De fleste kits kommer også med diagrammer, hvor man kan registrere ændringerne sukker niveau. Disse diagrammer har vist sig at være meget nyttigt at læger, mens at bestemme behovet for oral medicin eller insulin.

Forebyggelsesfonden

Holde blodsukker i skak er ikke så svært. Kost spiller en vigtig rolle i at opretholde normale blodsukkerniveauer. Her er nogle foranstaltninger, som du kan følge for at holde dit blodsukker i skak.

► En lavere indtag af sukker og raffinerede kulhydrater, såsom hvidt mel, brød og hvide ris er generelt tilrådes, som en forebyggende måle for diabetes.

► Spise mindre måltider med jævne mellemrum med en kost rig på proteiner og fibre vil hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet i blodet.

► Mennesker, der lider af sukkersyge rådes til at følge en diabetisk kost plan, som vil hjælpe med at kontrollere sukker niveauer.

► Regelmæssig og moderat fysisk aktivitet kan også holde styr på en persons vægt, så ham /hende til at regulere sukker niveauer.

Du kan anvende de førnævnte diagrammer for blodsukkerniveauer som reference til at kontrollere blodsukkeret regelmæssigt. Sukker niveauer kan variere, afhængigt af ens kost og niveauet af fysisk aktivitet. Men på et gennemsnit, bør det være inden for normalområdet, for at holde sygdomme forbundet med højt og lavt blodsukker i skak

Disclaimer

:.

Oplysningerne i denne artikel er udelukkende til at uddanne læseren. Det er ikke beregnet til at blive en erstatning for rådgivning fra en medicinsk ekspert.