5 måder at holde forbindelsen til en person, der lider af psykiske illness

Min storebror, Tom, har udfordringer uden min forståelse. Han kæmper med skizoaffektiv lidelse. Selv om jeg aldrig har set sin “diagnose” i det officielle referat af psykiske sygdomme, DSM, jeg ved, at han har problemer. Jeg ved det af hans optagelser på tilsyneladende godartede ting, der skete for 20 år siden. Eller de trusler, han kan gøre fra tid til anden til familiemedlemmer, der elsker him.Tom går gennem cyklusser, op-og nedture, hvilket er typisk for folk, der lider nogle typer af mental dis-lethed som skizoaffektiv eller bi polar lidelse. På trods af sine kampe, har mine forældre altid kræves Tom til at arbejde og gå videre, så godt han kan. Jeg mistet overblikket over de job, han har haft, primært fordi der har været så mange! Gennem årene mine søskende og jeg har taget på forskellige roller i hans liv. De fleste af os har simpelthen gledet væk fra ham ignorerer hans ønske om at tilbringe tid sammen med hver enkelt af os. Min fornemmelse er, at mange “ramt andre” ignorere og holde sig væk, fordi de ikke forstår sygdommen eller de føler sig tvunget til at “gøre” noget at gøre “det” bedre. Det kan være meget udfordrende og frustrerende for de pårørende /eller påvirket andre til at interagere med den person uden at føle overwhelmed.There er måder at holde forbindelsen til eller deltage i livet for en kæmper med psykiske dis-lethed. Min top 5 liste omfatter: 1. Lav en liste over ting, du kan tilbyde den person. Måske du nyde film og vil forpligte sig til at tage ham /hende hver 2 måneder eller deromkring. Mit engagement i Tom er at have ham komme bo hos mig i 4 dage hver 2 måneder. Det vigtige her er sammenhæng og følge op. Prøv ikke at tage mere end man med rimelighed kan gøre. Husk, for en person, der måske har en lille omgangskreds, kan denne dato med du være kritisk vigtige for person.2. Prøv at give slip på alle ønsker og behov for visse former for adfærd til person. Du skal blot møde dem hvor de er, og “være” med dem i stedet for at “gøre” noget, du føler måske “hjælpe” dem eller “helbrede” dem. Nu er der undtagelser fra dette. Man kunne være, hvis du forsøger at fremme en bedre kjole vaner. Tom, for eksempel hader iført sokker og undertøj. Hvis han kommer et sted med mig, jeg gør det en requriement at han i det mindste sætte sokker på! 3. Altid tjekke med den person, før de giver dem noget, som du tror, ​​de måske ønsker. Jeg har konstateret, at mange gange vi “tror” den person gerne vil noget, når de i virkeligheden ikke. Må ikke blive fornærmet eller forsøge at fremme det, bare lade det gå og ære det svar, du er given.4. Har en solid sæt grænser for håndtering af den person. Hvis du ikke er i stand til at give noget, fortælle dem. Må ikke behandle dem anderledes end, hvordan du kan behandle en anden. Det tager for meget energi, og helt ærligt, det er unødvendigt. Behandling alle mennesker med respekt og ærlighed er generelt en god policy.5. Send personen et kort eller lave en hurtig telefonopkald bare at sige “HI, jeg tænkte på dig …”. Intet mere, intet mindre. Bare en lille, men signifikant thing.In sidste ende, kan alle relationer med mennesker, der kæmper med psykiske dis-lethed være en udfordring. Men omsorg for dig selv og tage passende skridt til at beskytte dit liv vil, i sidste ende, hjælper dig med at holde på at give.