Ved at klikke i min hals

Spørgsmål

Under mit sidste graviditet begyndte jeg at opleve en klikkende i min hals, når jeg drejer hovedet til venstre og højre. Mere når jeg tænder den til venstre. Jeg havde oprindeligt stablet det op til fælles løsning, etc, der sker under graviditet. Nu en ven har fortalt mig, at det kan være fra et fald, at jeg tog på arbejde. Jeg faldt fra stående stilling til mit knæ. Jeg blev sendt til Hosp fordi jeg var 8 måneder gravid. Mens han var på hosp graviditet og relaterede sammentrækninger var det eneste, der blev behandlet. Jeg havde 2 forslået og hævede ankler og fødder, osv .. Så blinke frem 1 år, og jeg har stadig denne klikke. Jeg har også en konstant anspændthed i min nakke og skuldre. Og jeg begynder at være bekymret over det. Jeg er 35 og bekymret for, at dette kan føre til gigt og at den burde have været rettet for længe siden. Hvad tror du, der er årsag til, og hvad kan jeg gøre ved det?

Svar

klikkende lyd du refererer til kaldes krepitation. Det tyder på en vis slaphed i bindevæv, ujævne overflader på leddene, eller slitage af brusk. Det er imidlertid en normal fænomen, så der er ingen grund til at være alt for bekymrede over det, medmindre det får dig en masse ubehag. Din graviditet kan have forårsaget nogle af lempelsen i dine led, men det er sandsynligvis ikke relateret til din falde. Den konstante spænding i din nakke og skuldre er sandsynligvis relateret til øgede krav din bringes i nakke og skuldre. Jeg går ud fra du bøjede sig frem for at vælge din din baby, fodring, løfte tunge bletasker, osv

En af de bedste ting at gøre, der kan løse dine bekymringer er postural korrektion øvelser og strækninger. Styrkelse øvelser, hvis du har ustabilitet i dine led og strækøvelser hvis du alt for stramme og spændte øvre trapezius, levator scapulae osv

Din bedste chance ville være se en kvalificeret kiropraktor eller fysioterapeut for en evaluering, hvis det fortsætter med at genere dig.