Screen Time

Television har længe været en del af den amerikanske kulturlandskab i årtier har millioner brugt deres aftener soler sig i skæret af skærme i deres stuer. Men i de sidste par årtier har skærme af forskellig art spredt sig til det punkt, hvor det synes de er overalt. Mellem stationære computere på arbejdspladsen, bærbare computere og tablets i hjemmet, og smartphones i lommer og punge, er det svært at lade 15 minutter gå forbi uden at se på mindst én skærm, og muligvis flere. Så hvor meget amerikanerne faktisk se på skærme? Og hvor stærk er forbindelsen mellem skærmen tids- og sundhedsresultater såsom overvægt og fedme (som begge er knyttet til udviklingen af ​​type 2-diabetes)?

En undersøgelse udgivet i sidste uge giver et detaljeret billede af TV og computer vaner af unge teenagere, alderen 12 15. Foretaget af National Center for Health Statistics, en del af de føderale Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC), undersøgelsen anvendte data fra nationale undersøgelser gennemført i 2012. Ifølge en artikel om undersøgelse offentliggjort af

USA Today,

kun 27% af teenagere i målet aldersgruppen mødte American Academy of Pediatrics ‘anbefaling, at de får ikke mere end to timers kombineret TV og computerskærm tid hver dag. Desuden 7% af de teenagere set fem eller flere timers tv hver dag, og 5% brugt en computer i fem eller flere timer. Fuldt 98,5% rapporterede ser nogle tv hver dag, og 91,1% rapporterede at bruge en computer uden for skolen. Vaner afveg lidt af race, med 29% af hvide, 26% af spansktalende, og 20% ​​af sorte teenagere får to timer eller mindre af skærmen tid. Piger var mere tilbøjelige end drenge til at opfylde de to timers anbefaling på 29% versus 25%.

Undersøgelsen fandt en klar sammenhæng mellem skærm vaner og være overvægtige eller fede, især når det kom til at se TV. Mens 31% af normalvægtige teenagere fik to timer eller mindre af den daglige skærm tid, kun 23% af overvægtige teenagere og 20% ​​af overvægtige teenagere gjorde. På TV ser alene, undersøgelsen fandt, at 70% af normal vægt teenagere set to timer eller mindre hver dag, mens kun 64% af overvægtige og 53% af overvægtige teenagere mødte denne tærskel. Disse resultater betyder ikke, naturligvis, at skærmen tid forårsager overvægt eller fedme: Begge kunne muligvis være resultatet af en separat årsagen eller årsagerne, eller er overvægtige eller fede kan endda være årsag til flere skærm tid (for eksempel, at være overvægtig kan gøre nogen mindre tilbøjelige til at deltage i efter-skole atletik).

Hvis skærmen tid er et problem for teenagere, blandt voksne synes det at være et endnu værre problem, baseret på TV-watching statistik alene. Ifølge en artikel offentliggjort tidligere i år ved New York

Daily News,

teenagere alderen 12 17 se mindre tv end nogen anden aldersgruppe: omkring tre timer om dagen i gennemsnit. Voksne aldre 18 24 ur lige over tre timer om dagen, og børn aldre 2 11 ur om om tre og halv timer. Blandt voksne, TV kiggeri tendens til at stige støt med alderen: I 25 34 årige, daglig visning stiger til omkring fire timer, i 35 49 aldersgruppe er det næsten fem timer i 50 64 årige er det lige over seks timer, og i 65-plus aldersgruppe det er lidt mere end syv timer. Disse tal repræsenterer kun ser live TV; den gennemsnitlige amerikanske bruger også 32 minutter om dagen ser tidsforskudt tv (såsom at bruge en DVR eller streaming-tjeneste), en time på en computer ved hjælp af internettet, og en time ved hjælp af en smartphone til forskellige formål. Artiklen, som bruger data fra medierne ratings selskab Nielsen, bemærker også forskelle i tv-vaner baseret på race: Sorte tendens til at se den mest TV, efterfulgt af hvide, latinamerikanere, og asiatiske amerikanere

Tror du. spredning af skærme i vores daglige liv har gjort os mindre aktiv, eller er de simpelthen sekundært i forhold til, eller eventuelt et resultat af, de mindre aktive kultur vi er blevet? Hvis du blev mere fysisk aktive på et tidspunkt i dit liv, har din skærm tid slip, eller gjorde det forblive omkring det samme (eller stigning)? Er det muligt eller ønskeligt at holde øje skærme så meget som vi gør samtidig øge den fysiske aktivitet, såsom ved at placere løbebånd foran fjernsynet eller computeren? Er skærmen tid problematisk for andre end fysisk inaktivitet grunde? Efterlad en kommentar nedenfor!